牛玉霞2020.2.17-18
思想翻译官
思想翻译官是受个人信念和价值观指使。换种说法，思想翻译官是二者的“秘书”。这个“秘书”翻译出来的东西是随着主人信念和价值观的变化而变化的。疫情刚开始，我是恐惧不安的，盯着手机上惊心动魄的疫情信息而焦虑，即使一直在家隔离。思想翻译官告诉我：疫情发展很迅速，灾难即将降临到自己头上。
近几天，频繁在听各中渠道的专家关于疫情心理援助的讲座，看到群里各位老师的安心战役日记，对我触动了很大，慢慢正视了疫情的真实存在，学会了用流动变化的视角去看待事物的发展，自己紧张或者不紧张，疫情就在那儿，与其惶惶不可终日，不如安下心来做点有益的事情。这时，思想翻译官“变了卦”：疫情不可怕，做好防护，珍惜时间，安心当下，疫情终会散去，春天就要来了。
