大家有没有过这样的经历：接手一项从来没有做过的一项工作，由于畏难迟迟不敢开始，最后被deadline逼迫，不得不做的时候，发现事情根本没想象当中的那么难。
要拜访一个客户，怕对方拒绝而一直不敢联系，直到某天被逼得没办法，只得打电话，却发现对方没想象中的那么难以沟通？
这些经历告诉我们：很多时候，我们是自己被自己吓到了。鼓起勇气开始做，你会发现事情根本没你想象的那么难。
最近参加了一个培训，一 个名为《霍金斯能量级表》的图表引发了我的强烈共鸣。这个表是由美国著名的精神科医师戴维霍金斯博士（Dr. David R.Hawkins）研究绘制的。他通过20多年的研究发现，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。他把人的意识映像到1-1000的范围。 霍金斯发现，身体情绪状态频率高低，代表的生命能量的高低。改变身体中粒子的振动频率，进而可以改善身心健康。
这个表长这样：
在这个图表中，有一个相互转化的关键节点，那就是勇气。从这个表上看出，具备勇气，能量会越来越正向。而失掉勇气，能量会越来低。
勇气这个词，许多人的第一反应是：老生常谈，有什么特别的吗？
确实，包括我自己在内，一直以来，把关注的重点放在成功的方法上面，很少会从精神方面入手。特别是当前“反鸡汤”的盛行，一提起精神层面的东西，仿佛就跟各种“伪”各种“鸡汤”联系在一起了。
日常工作生活中，在遇到问题时，我们急于运用各种工具，寻找各种方法，但是最后，却由于“时机不到”、“条件不具备”等原因而放弃或拖延。扪心自问，这些到底是问题不能解决的根本原因呢，还是自己不敢直面问题的借口？
最近我换了新单位，从事的是自己以前没干的工作。每天都在焦虑中度过，一提起工作，便是各种抱怨、各种怒气，一会是单位的体制问题，一会是领导分工不均，一会是同事不好配合......但其实想想最深层次的原因，还是因为对自己新工作的不自信和缺乏勇气，从而对问题逃避。发现这个问题后，挑战来临时，我第一反应不是想着去推托，不是拖延，而是积极主动地解决，反而轻松了不少。不禁感慨：
方法固然重要，但是首先得要直面困难的勇气。
