幸福感的来源之一-找到合适的工

I:重述片段

WHAT

我们究竟怎样才能获得幸福感?其中一个方法是找到适合自己的工作。MPS模式通过三个提问,来寻找到那份适合你的工作。

WHY

如果我们都是必须要去工作的人,那么工作可能占据了我们每天三分之一的时间,另外三分之一是睡觉,最后三分之一是日常生活,那么日常生活中的那部分,很多时候也不完全属于我们,如果我们工作的这三分之一的时间,做的还是自己不喜欢的工作,那是一件多么浪费又遗憾的事情啊,相反,如果我们工作日三分之一的时间都沉浸在自己喜欢的事情里,那会不会是一种幸福呢?

HOW

问自己三个问题“:

1、对我来说什么是有意义的事?

2、对我来说什么能让我感到快乐?

3、我有怎样的优势或特别之处?

在三个问题的答案中寻找交集的部分,可能适合你的工作就在其中。

WHERE

当你意识到工作占去了你人生很多的时间,而你并不喜欢你的工作的时候;当你每天浑浑噩噩的度日想要寻找自己的方向的时候;当你出现了一个疑问”我此生的任务究竟是什么“的时候。

A1:和自己相关的具体事件

我是一名飞了12年的空乘,虽然已经飞行这么长时间了,大家会认为如果不是因为喜欢你是不会坚持这么久的吧,其实我职业生涯中平均每一年都会出现一次”特别想离职“的时刻,但是看在薪水的份上,看在公司福利的份上,看在还算体面的份上,看在可以偶尔游山玩水的份上,看在免费机票的份上,我一年一年的忍过来了。但如今,我要随家人搬迁到其他城市了,如果不是这次”被动的选择“,我可能还会继续忍受,因为好像看不到更好的选择了。我花了很多的时间进行”离职心理建设”,从一开始的不舍、不甘心变成了也许可以试一试,未来可能有更美好的事情在等着我,原来不敢做决定,现在因为客观原因被动做决定,那就勇敢去面对吧。但未来我要选择怎样的工作,我也心存一定的疑虑,我决定用这个mps方法试一试。想到未来可以不用继续浪费时间在自己并不那么喜欢的工作上,我突然也输了一口气。

A2:遵循SMART原则

S:specific具体的

M:measurable 可衡量的

A:attainable 可达到的

R:relevant 相关的

T:time-based 有时间限制的

目标:3天之内进行MPS模式提问,找到适合自己的工作。

行动:

1、通过MPS模式三问,给出自己的答案

2、找到答案的交集部分

3、考虑客观因素是否能达成

4、和父母和先生和朋友在结论是否具有可实施性上进行讨论和筛选

5、确定目标职业!

#RIA学习力导师践行营

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