2020年4月8日观摩心得
咨询时间：晚7:00-8:30
咨询师：一棒 雷
二棒 张
三棒 唐
来访者：小鹿（已婚女士）
困 扰：如何改善夫妻关系挽救婚姻，如何使自己内心成熟真正独立自主
观摩者：田Tr
咨询过程：
来访者小鹿是一位已婚女士，一位初中女孩的妈妈。这是小鹿第18次咨询。
3.18观摩中，了解到小鹿从小在被母亲忽略的环境中长大，自述缺爱。结婚后，老公像父亲一样照顾小鹿的生活，做饭收拾家务，老公主持家里重大事务，除了带孩子家里一切不用小鹿操心。但小鹿在家庭中毫无存在感，老公不与小鹿进行深层次的交流。小鹿甚至觉得老公在家自得其乐，除了如父亲一样照顾其生活外，视小鹿如空气。
这次咨询小鹿面部表情变化很大，感觉整个人都柔和温润起来，面部凝重压抑的表情消失，咨询过程中偶尔露出微笑。第一眼我甚至以为不是同一个小鹿。
咨询师雷就话多的问题与小鹿进行了沟通，分析话多的利弊，是否需要改正？说话前过脑子吗？思路不清不停诉说别人会听吗？小鹿认为在外话多是受益的，在家话多令老公、女儿越来越烦。沟通过程中，小鹿自说自话的现象仍然存在，一直不停地表达自己的观点，对咨询师的问题不直接回应，似乎没有听对方说话。小鹿说女儿想独处听妈妈叼叼就烦。与老公互动仍然有问题，小鹿回想20年前老公正是因为欣赏自己说话能力才追求自己更觉失落。咨询师提出改进亲密关系，沟通时用脑子思考，处理好表达问题与接收问题。
咨询师张首先肯定了最近小鹿在老公醉酒打人事故发生后，会想办法帮老公解决问题，能理解老公。日常生活中没事发生仍处理不好与老公的关系。在讨论打人事故孩子是否有知情权时，咨询师认为女儿感觉到爸爸的颓废不妨告之实情，但小鹿坚持不必告之女儿，可以看出小鹿固执的一面。咨询师认可小鹿隐瞒女儿真相有利维护老公面子时，小鹿很开心，可以看出小鹿不停叨叨，若想她结束必须认可她，否则小鹿会不停说到对方烦为止，是否不能延迟满足？接着咨询师聊了小鹿感兴趣的公益活动，老公虽然兴趣有限，但还是挺配合接送小鹿去乡下去养老院。咨询师肯定了公益活动有利社会可以加深个人幸福感的体验，普通人幸福是比较出来的。小鹿认为老公日常就是跟酒友聚会喝酒，活得没有精神气，醉酒后家里一团糟都得自己收拾。咨询师建议小鹿对酒后老公不满时，要明确说出希望对方当下具体做什么事，避免单纯情绪发泄。
咨询师唐首先回顾上次作业，接着分析从沉默到爱说话再到自顾自叨叨不停的转变过程，直到答非所问什么时候开始？小鹿说在外在单位近两年更年期开始，同事反馈经常“我说东你说西”。在家感觉老公不再欣赏自己、女儿不认真听，慢慢就不管对方感受，滔滔不绝自说自话。咨询师指出不停地说是没安全感，但说多了仍没安全感。最后留作业：认真思考造成目前状态原因有多少种？
小鹿需要从自身出发找原因，外在因素千万种，不能内心转变，也是虚幻一场。
感谢三位咨询师的精彩咨询，感谢白老师团队给予成长学习机会。
