偶尔有感一夜知秋，听说今年浙江最热气候35度以上的超过50天，比往年多出了25天，40度以上的温度，从七月10几号到8月20几号经常性发生，难怪我感觉今年热的时候特别长久。这一夜入秋真让人措手不及呀，还没准备好呢。
今天阅读了记得我爱你第三天的内容，第三天的早课能量开启与内心的链接，让我们用双手拍打身体，闭上眼睛去感受手心震动心房时内在的感受，比如拍击心轮，如果内在有愤怒委屈，压抑，敲击的时候会有点痛，甚至会很想用力敲击。心脏是一个需要用喜悦滋养的器官，有很多宝宝会忍不住想要哭。接下来是胃部，如果你有累积的愤怒，会有一些酸酸胀胀的感觉，也会想要打嗝 这里是释放掉积压愤怒的地方。还可以拍击我们的肩颈，当你的肩颈莫名其妙变得很硬，是因为背负了很多部属真的责任，瞧一瞧肩膀，让这种不属真的背负散一散。今天就是拍拍拍的一天。
晚上继续炖上桂圆红枣，喝完还是要把108大白做完的，好啦，我去做大拜啦。
