今天的目标是在十点钟睡觉，把所有的事情都做完了，就剩下上床睡觉了。今天一定要做到早睡，不再熬夜，即使睡不着那也闭着眼睛养神，总是能睡着的。
以前很多时候就是一直刷手机一直看视频，好像是不困的样子，但实际上已经很累了，只要放下手机就能立马睡着，只不过是手机在刺激着大脑，以为很兴奋，以为不困睡不着。
所以很多次都想着要放下手机，把这个兴奋点给掐了，让大脑能保持正常的状态，该累了就想着睡觉，而不是被刺激着硬撑着。但是这个想法也一直没有落实过，从没做到，一直光想不做。
今天一定要做到，毕竟已经前前后后准备了这么多天，每一天都早早计划好事情，争取早早完成，不拖到睡觉前。今天已经是最好的一天，早早睡觉早早躺下，迎接美好的明天。
