很多家长在亲子教育活动中不知道干什么，也不知道怎么干，干到什么程度，这就让亲子活动的效果大打折扣。
怎么才能让亲子活动丰富多彩，还能产生最佳的效果，让孩子发展出各种能力？我的解决方案就是今天的这个工具——高宽模式。
高宽模式来源于美国的高宽课程。高宽课程由美国儿童心理学家维卡特等人于1962年创立，20世纪80年代以后，在世界各地广泛运用。他以儿童心理学家皮亚杰的认知导向理论为中心，让孩子掌握学习主动权，为孩子提供自我选择的机会，提供引发孩子活动兴趣与探索欲望的学习环境，为孩子提供可控制的学习过程，帮助孩子获得成功体验，提高自我效能感。
高宽模式的核心观点认为，孩子是他们自己学习的原动力，家长要通过提供一系列的材料，与孩子交流，制定计划，认真仔细的观察、引导孩子，开展积极的学习活动来支持孩子的积极学习，并与孩子一起对活动进行回顾，
高宽模式，简单来说就是孩子每一项活动都按照“计划-行动-回顾”的顺序来进行。具体步骤如下：
1.计划时间。
计划时间时，由孩子自主设计活动计划，使孩子拥有一个系统连贯的机会向成人表达他们的想法，同时把自己当做一个能够参与决定的个体来看待。让孩子享受独立自主，并且忠实于自己的意愿，有利于活动目的达成和孩子自信心的培养。
家长可以与孩子讨论已经制定的计划，以便能够对孩子进行鼓励和反馈，并提出建设性的意见，做好后面的保护支持、提供材料等工作。这个时间一般10~15分钟。
2.行动时间。
孩子按照制定的计划开展活动。在这段时间里，家长的职责就是观察孩子，看看他是如何收集信息、同伴互动和解决问题的。
适当的时候，家长可以参与孩子的活动，鼓励拓展，并创建解决问题的条件。这个时间一般在45~60分钟。
3.清理时间。
活动完毕之后，孩子把各种材料及活动用具放回到原先的存放地点，把没完成的项目保存起来，重新恢复原有的秩序。
这需要家长和孩子一开始就规定好物品的摆放位置，贴好标签，让孩子养成清理整顿、用过的东西放回原处的习惯。这个时间在5~10分钟。
4.回顾时间。
在回顾时间里，孩子可以通过多种多样的方式，来描述他们活动的经验和成果。回顾的方式包括绘画、成果展示、口头讲述学习时间发生的事情等。
这种回顾使孩子能够思考他们完成的内容以及如何完成的细节，将他们的思想和经历转化成话语的做法，也能促进孩子的语言能力发展。
计划-行动-回顾这个工作循环是高宽模式的发动机，确保了孩子的主动学习能够得以成功实施。
通过这样的活动形式，不但让孩子自主设计活动，自主实施，还能够回顾、总结、反思，培养了孩子独立自主、协作、整理、绘画、语言、自信等多方面的能力，一举多得。
