其实这种一根筋没有回路的状态是非常痛苦的。

什么是没有回路呢？好比说抑郁症就是想躺着什么也不做，因为认为自己什么都做不了了。其实正常人是躺着躺够了可以起来做事的而抑郁症就是躺不够。

没有回路就是不能察觉自己错了，就是认为自己对，可是自己对怎么就瘫痪了呢？如同走进死胡同心理明白自己就是出不来。

明明知道自己要做什么是必须的可是自己就是没有心思去做感觉没有意思？一直拖延下去。

其实不是懒，这种拖延是一种不愿意去接纳那种痛苦的感觉。

其实抑郁症更是一种感觉不好了，敏感退缩的一种状态。像个敏感退缩的虫子更像一个一直往前冲不会回头的的野兽。

大脑回路一定要打通要不然自我大脑循环不好，要么是后脑勺痛、要么是偏头痛。

其实只有不断的觉察自己错了能醒悟才会脑子有回路变得正常。

我觉得抑郁症要好病得从以下几方面入手：

一、解心结消除内心怨恨。

其实抑郁症很多都是怨恨导致自己一意孤行和内心容不下而导致自己失去本份和不知道自己的本位了。所以消除怨恨可以让自己找到自己的本份和本位做到尽本份。

二、消极和悲观。

抑郁症就是常感觉沮丧痛苦而这种感觉始终让自己快乐不起来，凡事总往坏处想。其实这种消极和悲观的思维不矫正过来常会陷入过去种种留恋而出不来，不能感受的眼前的美好。

解决方法就是学会积极思维和对于生活升起乐观态度。

三、脑子开窍和心开窍。

其实抑郁症久了自己心窍和脑窍就闭塞了。这样大脑就没有回路了，所以一定要常反省自己让自己变成正常人，要不然就是一个假傻的状态了。自己永远是对的谁的话都听不进去和叛逆、扛上是容易导致脑窍和心窍闭塞的。人活着变得人事不通。

解决方法是化劲化性，不断的觉察自己让自己觉醒和开悟。

四、那就是做好儿童自我向成人自我过度。

儿童自我多为自然自我而成人自我是社会自我。抑郁症患者很多都因为社会观念欠缺和社会意识不强烈而难进化为合格的社会自我。其实儿童自我多是收获一切而成人自我是付出自我。也就是儿童自我是学习而成人自我是干活。

解决方法就是需要灵修，什么是灵修就是感知自己的心智提升心智和提高自己的视野，多学习成人是如何思考和处理事的。

五、步骤消失

步骤消失这事实是一种很可怕的痛苦，也就是他们主观要求一步到位立刻到位其实现实不是这样的现实是需要多步到位和时间不确定到位。所以这个状态是主客不相统一状态，抑郁症就活在自己主观世界中长期出不来，醒不过来，这状态也叫时间空间感觉消失也就是黑暗思考，也叫思维沉浸。这种沉浸是一种思维痛苦的沉浸也是一种癫狂症状。

步骤消失就得找有规则的人跟自己相处和遇到贵人对自己进行行为和思维矫正要是遇不到只好自己花钱去开发自己了。

六阻断未来和精神瘫痪

一个人总想老样子和常自我否定，总认为自己这不好那不好，又笨又虚而不去改变自我其实是死气和腐朽状态。其实自我没有危机感和自己脑弦过度放松了。也就是通常说的脑子缺弦。一根筋和一根弦是不一样的正常人都是两根弦而且能反弹和运动，而抑郁症只一根弦和这个弦不反弹和不运动了。

缺弦与不反弹不不运动的死弦导致抑郁症变得精神瘫痪了，也就是神衰了。一旦神灭人也就灭了。而且人容易跳骚。这种跳骚状态很易冲动跳楼。因为一根筋一根弦一个方向一旦受自我刺激或者他人刺激只能落入深渊了。跳骚一下很易死亡。所以一定要脑子早日开窍、心早日开窍知道自己要死要跳楼是假想而非真相这样就可以自我控制住自杀情绪了。而这种想死的状态需要马上入静方可以消除跳的想法。此刻的想死想法是阳亢状态需要及时住院治疗。

阴盛与阳抗抑郁症患者哪里表现出不同的症状需要自己阴盛也就是气憋住出不来也就是生闷气需要生出智慧把气顺了，阳抗就是一根筋一根弦需要自己学会拐弯和生出智慧需要反省觉醒醒悟过来让脑子一根筋变活筋让一根弦音变两根弦。

解决方法就是深度觉察自己和悟人道。

以上仅仅是抑郁症需要转变的几个主要方面当然还有其他方面需要转变。

意障和心魔也是抑郁症自我障碍之一。

意障更多是意淫多是儿童自我状态，而行动多是成人自我。而抑郁症患者其实很难突破意障。意障多是由于过度痴情和胆小导致的。总爱幻想和目标性不强也是导致意障的原因之一。

心魔其实是一种执念这种执念其实是害人害己自己却认为是真的，越是认为是真的越实现不了，越实现不了越痛苦。所以得自己看破心魔自己才可以从中出来。心魔多是虚荣心和一种幻想。属于妖思。

所以不要动不动就说你有抑郁症其实很多人都不配得抑郁症。不是谁都可以遭受这种常人无法理解的精神痛苦的。抑郁症成因复杂我更认为是一种思想意识的心思病导致脑瘫。只有自己活脑病自然会好，同时抑郁症也是一种身心疾病同时也是做人不会做和没有做好导致的。

抑郁症确实是外界各种刺激和挫折导致自我过度僵化。抑郁症可以说是身心僵化病。其实一种信息病。只有自我觉察不断的自我驱动自己和外界更好的调理自我才可以好的病。

自古无情多余恨还不如自我生情世人爱。所以我要以后多生情，情浓了一切自然热起来。抑郁症是心凉心寒病。只有自己生出浓情自己暖自己的心和温自己的心自己才可以好起来。

也就是认可天下人复我我不复天下人，认可天下事不顺我我也要顺天下事。这样有大温大暖人间自然我爱我浓。

待续