Day14

我发现一种很特别的工作法,今天跟大家分享一下。我命名为“纽约工作法”,什么意思呢?其实就是,非正常工作法(噗~),这个工作法适用于确实忙得不行不行的,但是还是需要把工作按期完成的同时,保证睡眠时间和质量。

好,具体说说“纽约工作法”的《操作手册》。晚上十点半最多十一点入睡,因为那个时间段对于女性来说是“美容觉”,对于男性也是排毒的最佳时间。别看视频了,好好睡吧。但是心里还装着一堆急切需要处理的事情,怎么办?凌晨四点到四点半起床,开始打开电脑,忙碌到六点到六点半。差不多把昨天遗留下来的一些紧急且重要的事情处理完成。然后,再睡一个回笼觉补充体力。差不多七点到七点半,彻底起床。

我昨天不经意间适用了一次,感觉很不错。马上总结这个《操作手册》给大家,希望“纽约工作法”能给你的工作效率增加一成马力。当然,更希望你不会有机会用上。完整的美丽睡眠更值得拥有哦!

我也知道北京凌晨四点的模样
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