如果每个人都能找到自己痛苦的根源，正视自己的不足，努力去提升自己。在痛苦中不断的成长蜕变，能力就会不断增强，愤怒就会逐渐减轻。
人生在世，每个人都有痛苦，虽不尽相同，却也大同小异。
曾有一段时间，非常的羡慕鱼儿。据说鱼的记忆只有7秒，过了7秒它就会忘记曾经发生的事情，一切变成了崭新的开始。鱼儿在属于它的那片自由天地里，开心快乐的游来游去。与世无争，没有烦恼，更没有压力。
那时，觉得人的记忆力太好，是一种灾难。把不愉快的事情从心门里脑海里抠出来，统统埋藏在一棵盛开的桂花树下，或者是倒进路边的垃圾桶里，人就会像鱼儿一样快活了。
直到有天看到作家王小波写的：“人一切的痛苦，实质上都是对自己无能的愤怒。”真是醍醐灌顶，王小波乃是具有大智慧之人，一句话点到要害处。
人有愤怒，本质上是内心有强烈的欲望，是对这个残酷世界的强烈不满及顽强抵抗，是好事。但是要想办法化解无谓的愤怒，最好能把愤怒转化成前进的动力。
曾经接触过一对夫妻，妻子长相清秀，工作能力强，人缘好，自己还利用业余时间开了一家小超市，经营得极好。妻子的秀外慧中，获得了很多人的夸赞。
丈夫是公务员，除了上班，业余时间就是喝酒打牌，他从不肯定妻子的优秀，在家里总是贬低她，冲她无端的发脾气。这让妻子无法忍受，以前顾及孩子小，现在孩子十来岁了，自己也确实无法再忍受丈夫。
俗话说：平静者强，易怒者弱。其实不是丈夫不知道自己的妻子优秀，而是他在内心深处无法接受妻子比他优秀，所以处处贬低打压妻子，就是把对自己无能的愤怒发泄到了妻子身上。
现实生活中这样的夫妻有很多，如果不及时调整自己，本来幸福的家庭最终就会分崩离析走向解体。
如果每个人都能找到自己痛苦的根源，正视自己的不足，努力去提升自己。在痛苦中不断的成长蜕变，能力就会不断增强，愤怒就会逐渐减轻。
如果不能正视自己的无能，只是一味的采取不恰当的方式表达自己的愤怒，只会让自己越来越糟糕，最终陷进人生的死胡同。
人，无论处在何种境地，都要学会爱自己，照顾好自己的心灵和身体，千万不要做伤害自己的事，更不要用惩罚自己来发泄内心的愤怒。
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