20201107每日三件好事
1周末的清晨要比平时起的晚一些，本想再懒一会，可是转念一想，反正又睡不着，还不如去晨练，就又爬起来，洗漱完毕直奔公园。还以为自己晚了，没人锻炼。谁知到公园一瞧，人还不少呢!赶紧跑起来，加入到锻炼大军中，每一天只要有0.01的坚持，身体棒棒哒！
2利用周末的时间，给我们班的家长和孩子做了一个线上绘画活动，让孩子充分说出心里的想法，用积极的话语引导他们，鼓励他们，从小培养积极情绪，边学边卖。
3看了群里老师们的分享，触动很大，特别想说的是，践行非常重要，不知不觉中一个星期很快就过去了，各取所需，自我成长，彼此鼓励，收获良多!
2020.1107清晨冥想(第十二天)
刚开始时身体感觉后背有凉风，坚持坐一会就好了。有时还有打嗝和排气，慢慢的从腰部开始到后背，再到颈部发热，身体里充满了能量。
有一种力量通过空间传到我的身体，有一种爱意在心间涌动，放松，放松，放松，不再对别人有过多的评判与要求，不再对自己用做不到，我不行的词语找借口，爱与光本就富足，张开双手，打开心扉，接受宇宙高我的召唤，改变自己的心心念念，说话时充满爱意，做事时开心快乐，享受独处时的宁静，分享自己的所思所想，让别人看到感受到我对他们的在意，肯定。在喜乐中迎接新的一天的开始。感谢，感谢，感谢生活的丰足与美好!!!
