今读凯利-麦格尼格尔的《自控力》感觉发现了新世界，一直以来，自认为意志力很好，想减肥就减肥，想戒烟就戒烟，每次都成功了，朋友很是佩服，但是总是在某年某月无意间又肥胖起来，或者变成老烟枪。最后我得到的结论，是我自己感觉太轻松了，年轻嘛，何必亏待自己，改吃吃改抽抽，甚至还洋洋得意。这或许是我没有坚持到最后的原因吧。
今天读过朋友安利的这部书，对我最大的改变就是，在内心里面，正确的面对，而不是那种拿着自己还年轻当做借口随遇而安的心理，身边太多诱惑，在强大的意志力也无法做到自控。
《自控力》读后感①
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