情绪过后的觉察

连续两天中午我大发脾气,都是因为孩子的吃饭问题,前天做了饺子不吃,要吃猫耳朵,我只好又做了,昨天我用别人给的羊排煮了菜,孩子说难吃死了,昨晚按她的口味炖了猪排,今天中午又因为要玩雪叫不到饭桌旁,我都气疯了,心里觉得好委曲:单位这么忙,又要接送你,又要做饭,每天做下你不好好吃,让我每天吃你的剩饭,我不知道你究竟要吃什么山珍海味!

今天好不容易商量好,她陪我吃饭我陪她堆雪人,刚吃几口又跑出去看她的雪球,我喊她,正好雪球碎了,于是大哭发脾气,我很生气,你有啥好哭的?又不是我给你弄坏的,饭不吃都凉了,越想越生气,命令她开始吃饭,她也不高兴,拿起菜勺放餐桌上,掉了一些菜在餐桌上,于是我更火,数落了半天,我开始静静地想:每天这样战火连天,数落孩子是我要的吗?不是,我想到了共情,教练父母里讲的猴子归属,是我没有考虑到孩子看到雪球破裂时的感受,而站在我的角度认为那有什么好哭的,于是火冒出来了。想到这,看看几乎没怎吃的饭,我想出去找孩子商量下陪她一起吃完饭再陪她玩雪,于是我又走到门外,只是静静地走出去,没有大声喊她吃饭,还没开口(一下子软不下来),孩子就自己走过来跟我商量:要不咱俩各吃一半,然后再一起玩雪。我说好,于是孩子回来吃,吃的时候孩子说:刚才你不停喊我吃饭,我心里烦一下就不小心捏碎了雪球,我很伤心!听着孩子的描述,我真的感觉是我不理解孩子,不能站在孩子的角度考虑事情,也就无法真正尊重到孩子。如果始终以自己的要求去要求孩子,共情、理解、尊重是根本做不到的。突然想到,为什么随着孩子越来越大感觉问题越来越多,因为我们对孩子的要求越来越多!

陪孩子吃完一半,又陪孩子堆雪人,孩子说真开心,好了,你回去休息吧,我再玩会雪!

图片发自简书App

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,607评论 6 507
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,239评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,960评论 0 355
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,750评论 1 294
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,764评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,604评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,347评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,253评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,702评论 1 315
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,893评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,015评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,734评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,352评论 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,934评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,052评论 1 270
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,216评论 3 371
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,969评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容