周末公园的智趣乐园里，大屏幕前有好多人在那里耍着，有大人和孩子一起参与，有孩子结伴组队的，也有单独耍的，这个智趣乐园挺好。
经过时发现他玩法似乎不一样，一直以为这三处电子屏是同一款游戏，仔细一看就看出了名堂，原来一个是趣味钓鱼机，一个是趣味平衡木，一个是趣味划船机。
这游戏真好，老老少少都可参与，热热闹闹，开开心心，有竞争有合作。
今天出门是提前有准备的，一直就想到公园鹅卵石小道上走一走，所以特意带了地板袜来了。
远远的看见那一圆形鹅卵石小道上，有五六个人在走着呢。远远看去，我不着急进入组织，想绕着公园跑跑走走，首先完成基本运动步数再进入。
走走看看转一转，走渴了停下来喝一杯水，再绕到鹅卵石小道旁，小道上还是五六个人，好像人员已经有更换。刚才远远看去有穿着白色运动服的女子不见了，新添了穿着一身绿色运动服的女子。
走鹅卵石小道的人好像已经达成了共识。提前把鞋子放到旁边的座椅底下，然后把背包都放到那边的挂架上去。
见那个座椅上坐着一个老太太，她的座椅下边摆满了鞋子，很明显我不方便在那换鞋子。穿着红色毛衣的老太太，瞅着我换上了轻便地板鞋，然后走向了鹅卵石小道。
我以为做足了功课可以走上个十圈八圈，可是一走上鹅卵石小道，脚底刺激瞬间让毛孔张开，好痛啊。
看着轻松自如的一边聊天，一边甩着手在鹅卵石走道的年轻的年老的女子们，我由衷赞叹，咬着牙想着试一试吧，慢慢适应就好了。
短短那个环形鹅卵石小道，我走了一圈，像练轻功一样特意提着脚走的，然后又咬着牙想想再来一圈吧，终究第二圈还没走完就败下阵来。
快速离开那小道，跑到旁边座椅上坐下来。旁边座椅上那穿着红色毛衣的老太太对着我笑：多走几圈就脚不疼了。
我说：不行实在是太疼了，受不了的。
老太太看着我拿的地板袜子说，你那个袜子太薄了，一开始练习走的时候要穿厚点袜子……
老太太说她在这鹅卵石小道上，已经走了好多年了，只要天气晴好的日子，每天都会来走上几十分钟。
老太太自述着身体的各种指标的变化，仿佛他是那鹅卵石小道的推荐官。她热情对我说，你明天再来的时候多穿一层袜子就好啦。
老太太正和我说着呢，又来了两个女子，一看她们都是非常熟悉的，她的坐在老太太旁边，把鞋子脱下来，换上了特意带的地板袜进入了鹅卵石道。
一看她们就是老手，游刃有余走路还甩着手。一群人很快就步子协调，在我眼里她们仿佛是，一群训练有素的特种兵。
我是真心羡慕啊，但羡慕归羡慕，我知道自己是新手，已经体验过了，明天再来的时候要再多穿一层袜子再来试试呗。
圆形的鹅卵石小道，是公园里一片特殊的区域。它的周边是一环一环的绿化带，看起来就是一个圆形的小岛。大家都自动自发维护着鹅卵石的干净卫生，小道上行人都穿着特制袜子或者地板鞋。
那一片湖水旁的一长排座椅旁边，有一个老者正带着一个老花镜，安静看着一本厚厚的书。
这边的小广场上，有孩子和大人一起在操纵着小飞机✈️。
舞着长长飘带的人今天真多呀，他们不约而同舞动着，彩带绚烂多彩很是壮观。软软的一根长条就在手里扭动着，舞出了飞龙在天的壮观。
我在某个器械处做着拉伸的动作，上次按摩技师告诉我，我的身体有些僵硬，需要刻意做一些拉伸。
老话说，听人劝吃饱饭。专业技师已经明确诊断出了我的身体问题，也给出了最佳的锻炼方案。自然咱要遵旨照办哦，毕竟身体是自己的，健康是自己的，人家只是友情提示，落地执行咱是要认真哦。
所以就从那天开始，每天跑步走路之后，有意在对应器械上做着拉伸的动作。
常常会在这器械处见到高人，今天又是亲眼见证了。那个满头白发个子小小的老太太，那拉伸动作绝对堪比专业的运动员。
我绝对比老太太年轻，但我拉伸动作和那老太太相比，好像是个小婴儿一般，啥啥都不到位呀。
要想针对性的锻炼，应该常常到器械处，这边高手如云，无论哪一个动作，哪一个局部位置，都有专业人在的。不会的可以问呀，做不好的可以请教呀。他们都是热心的人，乐意现场教学的，只要你想学。
器械术的锻炼大多是中老年人，寻常日子你会觉得他们太过普通，可是每次在器械处看他们展示，总会从心底里由衷点赞。
点赞他们的运动专业，点赞他们的养生态度，更点赞他们的精神状态。
觉察自己的念头，在那堪比专家的老太太那里，自比为小婴儿了。那意思就是说走路还走不好呢，又怎能和老人家比呢？咱就和自己比，今天抬高一点点，明天再来一点点，慢慢来嘛。
说起来慢慢来，又想起来那个搓澡的大姐，她说遇上五十肩之后，想着可不行啊，还不能束手就擒当自己真是老人了。
按着最简单的方法，每天用手爬墙，不到三个月就完好如初。她说人家都是这针灸，那按摩，这手术，那拔罐的。
她说女儿是医生告诉她每天坚持锻炼就好。然后她愣是一分钱都没花，每天简单的动作重复做，感受一天比一天好慢慢痊愈了。
要说那天洗浴一条龙的服务，对于美食有印象，对服务那个技师小哥还有搓澡大姐都很有印象。
女儿笑说我是真是有探索欲啊，人家都是单纯去享受的，妈妈倒学了好多招数。
要享受也要学习呀。那天吃到洗浴一条龙的小馄饨， 用馄饨皮包裹起来弄成花形而已，其实也很简单的。
多年来包馄饨我只会包一种元宝形状的，元宝形状感觉很可爱寓意也好，我已经非常熟练了。
小花伞的馄饨其实更简单，馄饨皮一包裹一拧巴一展开不就成了吗，今天早上亲自操作，美味亲自品尝到了。
今天的温度突然就降了，比昨天降了5度呢，然后再看看下一周的气温又急剧上升，最高都到24度了。
好啦，我真实领教过了泉城济南，这春天的反复。春天和冬天的交接，春天和夏天的交接，有点模糊不清，边界不清晰。
来泉城济南两周时间了，越来越不太想去景点了。每天生活相对简单，却也喜欢上这样重复简单的日子。
此刻小狐狸就在我身边小窝窝里，主人刚买淡蓝色方格的小窝窝，搭配着那纯白色的毛发，画面好美哦。
小狐狸头贴着小窝窝，偶尔睁开眼睛瞅瞅我，然后又闭上，它对我完全的信任。昨天晚上它很不乖巧大概没睡好吧，今天在小窝窝里睡得很安逸哦。
和猫崽子欲相处越喜欢，感觉小狐狸这两天它有点蔫巴运动也不做了。昨天把它们放在笼子里，晚上还各种叫唤。或许我应该和它们乐呵乐呵，带着它们踢踢球耍耍呗。
2025年3月15日。
