非暴力沟通-链接我的需要与孩子的需要

期待了很久,和朋友湛湛主办了第一期正面管教家长课堂,地点设置在我的家里。

        这一天终于到来了,为了正常上课,我提起一天和孩子做了沟通,平时下午我要陪二儿子训练,我担心他要我继续陪他。我问他:“儿子,妈妈特别需要你帮我一个忙,明后天我有两天正面管教家长课,我很想参加,下午我不能陪你训练,你能自己训练吗?”没想到儿子特痛快的说:“好的,妈妈”,我心里特别惊喜,没想到这么容易他就答应了。

        第二天中午,把孩子接回家,简单吃过午饭,我们继续上课,我观察到孩子悄悄站在旁边听课,一切都很顺利。

        到了要送他去训练的时间了,他磨磨蹭蹭了十几分钟,我觉察到自己有点着急,我怕迟到了,急急忙忙走在前面,忽然我意识到,平时他不至于这样磨蹭,有什么心事或想法吧,我赶紧往回,回到儿子身边问他:“你怎么了?宝贝”,儿子犹豫一下说:“妈妈,我不想自己去训练,我要你陪我。”一下子,我有点懵,心想,不是都说好了嘛。儿子继续说:“如果你不陪我,我就不去了”,然后停止了脚步,我更着急了,如果以前我的做法可能是,上去指责他不讲信用,都说好了,说了不算,我不管,我没时间陪你,不去也得起。

        刚学了正面管教家长课,能量还满满,我就权衡一下,说:“这样吧,你的需要很重要,我的也很重要,我希望有一个办法能能满足你,也能满足我,路上我们一起找找办法,好吗?”

        就这样,孩子不情愿的跟我上了车,路上我想(其实内心还想说服他)探寻一下他的需求,我问他:“儿子,你想妈妈陪你是因为什么?是需要妈妈陪伴?还是觉得妈妈在比较安全?还是觉得妈妈在,教练不吵你?”儿子思考了一会回答说:“第一个”。我继续同理他,那你很看重妈妈的陪伴时光?你希望妈妈多陪陪你?他说:“是的”。

        我心里有点着急,我对自己自言自语,我的需要是什么?我特别想要学习和成长,我看重学习和成长。

        “儿子,妈妈也有需要,你说怎么办呢?”

        儿子不吭声了,我只好再问,你确实特别希望妈妈陪伴你是吗?儿子说:“嗯”。

        我同理自己的感受,我很看重学习和成长,目的是什么?忽然我意识到,我学习成长的目的其中很重要的一点是,希望高质量的陪伴孩子的成长……

        一下子,所有的都释然了,我的需要也有陪伴,我们的需要重叠了,我特别欣喜的对孩子说:“好吧,儿子,陪伴,这是我们共同的需要,我也希望好好陪你,同时,我希望我们训练速度快一点,我能赶回来送一下这些叔叔阿姨,可以吗?儿子也痛快的说:“好”。

        因为找到了共同的需要,同时支持到了自己和孩子,就特别开心,在孩子邀请我和他一起训练时,我痛苦的就答应了,以往我会做自己想做的事,运动也会按自己的套路来,这次特别投入的参加了他的训练,一个多小时就练完了,一身汗水,真是酣畅淋漓,又收到一个意外的礼物!

        我想说,非暴力沟通的核心不是教给你如何不骂人,如何不打人,而是教给你如何去深度链接自己,如何同理自己,如何倾听,如何在别人言语指责的背后,听到爱与关怀,如何表达自己,如何深深地爱自己内在那些被忽视,被拒绝,被唾弃,被嫌弃的小孩(巨婴不是别人)。

         

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