如何寻快乐-向内求

最近看《人间值得》,刚看了一小部分,就从字里行间感受到了中村恒子平和的心态,以及对生活,对工作,以及对他人淡然自洽的态度。

她觉得,不要试图通过改变他人来获得快乐,而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己心情愉快地度过”,这些才是应该考虑的关键。

是的,无论我们去哪里,跟谁在一起,都不可能出现让我们百分之百满意的环境或人。

那么,我们想要获得快乐,要做的事情就不是埋怨环境或者试图改变他人。最重要也是我们最需要做的是积极思考“在现有的环境下,如何让自己过得快乐”。

举个比较简单的例子,你与老公因爱情而走到一起,但共同生活在一起后,很多时候你会认为自己当初怎么这么眼瞎,选择了他,各种生气,委屈,不甘,烦躁。可是,他还是他,没有任何变化,除了秃顶的脑袋和肥腻的身材。

这时的我们,要快乐起来,如果想通过改变老公,那是几乎不可能的。我们需要做的是想自己,自己怎么做或者做什么心情会好起来,会快乐一些。

嗯,就是向内求。

以后我就以这个作为自己追求快乐的准则,并践行。

顺祝自己节日快乐!每天都是自己的女神!

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