2025.11.21 美好的一天（补）

1. 坚持早起瑜伽61天

2. 专心写作半小时

3. 今天的自己

-- 看见自己：在想办法提高效率，借助GPT学习excel 工作表关联方法，还没完成，但已经初见成效。

-- 理解自己：与人在一起时反而觉得更孤独，不是我奇怪，而是有的时候就是会这样的吧。当你不是中心，不是主导，他们的话题你不了解也不关心，你的话题他们也不关心，孤独大概是不可避免的。要么你尝试了解他们关注的内容，要么你接受这孤独。

-- 尊重自己：坚持自己的瑜伽和写作时间。