第一次看到这句话是在刷朋友圈的时候，一位特别喜欢的老师写的，安静知性，身边总是有许多小美好，连她管理的班级也越来越像她一样平静，这大概就是团体磁场的魔力了吧！
我们总是在观察每天的“果”，这个果有时痛苦，有时令人快乐，但你是否想过它是否具备真实性呢？也就是说“你看到的真的是事实吗？”在读到《遇见未知的自己》关于拜伦凯蒂的转念方法时，对于发生的事件A，我们经过了B，信念和观点，才能得出结论C，很明显的，结论C无法还原事件A，因为C被加工了，被B，也就是潜意识加工了。但当结论C，也就是“果”给人痛苦的感觉时，我发现有个方法可以缓解自己的痛苦，我认为这就是找到“B”，潜意识里的信念和观点，在佛家的用语中，应该就是执念了，个人观点。
接下来，我将举几个例子来让大家更直观的了解我的方法。
先说一个爱情的现象，我想不光是我，其他女孩子大概也经历过下面这种情况。我从前因为一个男孩的坚持不懈而喜欢上他，后来更是每天要给他发消息，不管时间不管地点，可以称的上是骚扰了，但凡在他动态中出现女生的影子，我都是生气吃醋的，当然会埋怨他，注意这个时候我们并没有捅破那层窗户纸。让我们再回顾一下整件事，我埋怨他（结论C，（事件A）他和女生合影，那导致结论C的观点B是什么呢，“你既然喜欢我，你为什么要和别人女生合影？你这样做就是背叛我，就是不喜欢我。”多么天经地义的想法，多么让人痛苦的结论。但是尝试一下转换一下思想，如果B是“他和其他女生合影，那是他的自由，他喜不喜欢我那也是他的自由，为什么一个人非要今天喜欢我，明天喜欢我，一辈子都要喜欢我，难道他就不能换换胃口吗？”如果B是“他又不是我男朋友，喜欢谁不喜欢谁都是随时可以改变的，难道我喜欢他，他就必须喜欢我吗？”这么一想，好像也没那么痛苦了。他从前喜欢我，现在就必须喜欢我；我喜欢他，他就必须也喜欢我，这些都叫执念，放下执念，你才会得到快乐的“果”。
再来举个催婚例子，主人公还是我，一个大龄女青年，哈哈哈。妈妈十分担心我的婚嫁大事，总是举例说“你看，某某某嫁了一个家里开厂的老公，现在开奥迪回家乡，多气派！不过听说人家老公有智力障碍，但是只要生了孩子，他们家财产全归这个媳妇。”？？？？“气死我了，你难道是要我和她学吗，牺牲一辈子幸福来换钱！”真人真事，当时我是十分痛苦的。现在再尝试转念思维，我很痛苦进而和妈妈吵架是结论C，那么是什么导致了结论C呢？“我的妈妈必须全心全意的爱我，无私奉献一切，我的所有选择她都应该无条件的支持”这就是当时的观点“B”。“我觉得妈妈不爱我”是我痛苦的根源。那么如果B是“妈妈为什么这么想呢？因为她虚荣。她为什么虚荣呢，因为她小时候总是被人嘲笑。那么她可不可以是一个虚荣的母亲呢？当然可以，母爱无私是理想观念，真实的人，包括母亲，他们并不是神，当然可以存在私欲。”如果“B”是“妈妈说这话的意思就是暗示我也要找个有钱的智障老公吗？不，她并没有这么说，她的重点是希望嫁的老公有钱，为什么要嫁个有钱的老公，因为她希望你后半生有物质保障，不要像她那样辛苦，因为她爱你。”这样想的话，似乎，我也没那么痛苦了。“母亲对我的爱应该是无私的，不掺杂任何私欲的”这就是执念，放下执念，你才会放下痛苦。
我们每天都会体验许多或让人快乐或让人痛苦的“果”，但这个“果”未必是真实的，正真值得去探索的是“因”，当你的“因”越来越多的体现一种正面能量的话，不知不觉你会得到越来越多令人快乐的“果”。
