古人云:苦中作乐。苦，是每一个人最难过去的一道坎儿。“吃得苦中苦，方为人上人”这句话更明显地表达了痛苦，可以让人蜕变。
痛苦，可以让人变坚强。霍金，一个被人们所熟知的人物。但这样一个传奇人物却有着一生的痛苦;在他正值壮年的时候，突发疾病，导致全身瘫痪。仅有一双眼睛和右手的三根手指能动。在我们看来，上帝对他是多么的不公平，但他并没有自暴自弃。而是更加刻苦的奋斗，在学术的研究中。为天文学填补了许多空白。虽然他已离我们而去，但他的自强不息，艰苦奋斗的精神却影响着后世的人。
痛苦可以让你做出相应的改变，在古希腊，人们当时喜欢在人多的地方进行辩论，就这样出现了就这样出现了“雄辩家”。古希腊最有名的兄弟家，在他没有出名的时候，他有许多不合适古希腊最有名的兄弟家，在他没有出名的时候，他有许多不适合成为雄辩家的坏习惯：声音小，讲话时爱耸肩，咬字不清，他为此感到十分痛苦，但他做出了相应的改变，面对海风，说话声音小，讲话时爱耸肩，咬字不清，他为此感到十分痛苦，但他做出了相应的改变：面对海风，说话时在嘴里含上石子说话。为了改变说话耸肩的坏习惯，他照镜子，在自己的肩上到选两个田鸡，只要他耸肩，就会刺伤自己。最终，他成为了古希腊最出名的雄辩家。
痛苦让自己变得更好，乐高积木是人们在小时候的玩具，却成为当下最流行的游戏。它那锋利的边角可以让人感到痛苦，可是为什么还有那么多人喜欢呢？答案出乎意料，痛苦可以让我们变得更好。
痛苦可以让你变得更好，也可以让你变得更坏痛苦，就像蚕蛹一样，冲破它就可以让你“蜕变”。
