凌晨三点，在我翻来覆去的几个钟头后，我失眠了！
这是日常失眠的不知道第几天。
刚开始察觉自己失眠的时候，尝试听慢歌催眠曲，刚开始一切都很顺利。但偶尔卡在一个节奏点上又开始清醒。
第二个尝试是听书，在声线深层中越听越精神，我想也许下次可以考虑选择听下心灵鸡汤，假如自己可以听得下去的话。
第三种尝试是刷手机，让自己产生视觉疲劳的同时脑子也累了。可是在刷到抖音之后，一发不可收拾，一切计划都变成了空话。
第四种尝试泡脚，有所益处，不过太懒，难以坚持！跟自律约定斗智斗勇...
图片发自简书App
一个在深夜中跟失眠斗智斗勇的90后老青年，如果你有一些比较好入睡的法子，非常欢迎你推荐。真的，再贵的眼霜也拯救不了熬夜增生的眼角皱纹。
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