觉察日记:我在纠结什么?

不知道什么时候“纠结”成了我人格的一个特质。

昨晚《人格心理学》最后一章,大力老师提议大家讨论下自己规划发展。

一谈到规划发展,我满脑子都是那些宏大的画面,未来的远景,却忽视眼前应该踏踏实实做的什么。

有老师喜欢认知行为,有老师喜欢精神分析,我想想自己喜欢什么?

我发现自己比较喜欢人格生物学分支与精神分析。

好奇心强,虽然理性不足,但悟性不错的我,几年的心理学习,发现可以做个计划的升华。

我喜欢自由,喜欢坦诚,从尊重内心的感受来看,计较、强烈的目的动机好像不太适合。

在说到报课时,我有点纠结,纠结自己的真正兴趣。

大力老师一句:感到纠结时,先纠结一会儿。没有人可以回答你的纠结。

我突然觉察自己这种“纠结”就是一个“贪”字。

意识层面好像我已经接受了自己不完美,但潜意识层面还是期望凡事最好“完美”。

在纠结里呆一会儿吧。

如果感到纠结,先行动起来,一边做,一边想。

报名了下周二去心理中心的值班。

提高能力,降低欲望,君子守缺,小人求全。

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