327/365 你的世界可以不同:记录《高效能人士七个习惯》读书会第一天

你想成为自己想成为的人吗?你试过自己的世界自己做主的感觉吗?

我们期待可以建立这样的场域:自由阅读,自由表达,自由实践。

今天是《高效能人士的七个习惯》读书会的第一天,李菲做本周的值日。

早上六点,她就在群里发问候语,提醒大家本周的阅读重点:“习惯一:积极主动,和习惯二:以终为始。”开启了美好的一天。

1.我的阅读收获

我今天又重温了两个模型:a.刺激——回应模式;

很多人认为:“他让我生气,”“他给我带来痛苦”,“他们骗了我”,“我的痛苦来自另一半对我的态度”等等。

刺激一发生,立刻有回应,这种情况应该只出现在低等生物上的神经性反应才对。有独立思考的人可以在回应和刺激之间做出选择:选择不同的回应方式。


模式b:影响圈和关注圈

积极主动的人关注“影响圈”,清楚哪些是自己能力范围之内的事情,哪些是在能力边界之外。而消极被动的人则把注意力都放在“关注圈”里,总是看到“重力问题”(无法解决的问题),结果能量越来越低。

当然,知道哪些事情是在自己能力边界之内,也需要尝试和思考。


2.我从群里书友发言的收获

今天在群里看到很多有不同角度的思考。有的说:“学习的投入是有成本的,我担心成本过高,所以有时候不敢开始学习。”

有位朋友总结了积极主动的四个步骤:“自我反省——评估和感悟——想象力构建——行动的力量”。还将其运用到家庭和亲子关系中,尝试构建更愉快高质量的亲子关系。

有位书友分享了“对七个习惯的赞誉之词”,从中总结出:“把讲的道理活出来”是多么伟大和了不起。一个人有了信念,就好像有了行动的灯塔,不会茫然无从。

还有朋友说:“原来我生活中说的很多话都是消极被动的语言,今天开始我可以试着用积极的语言来描述同样的情况。”

对于什么是“积极”也有不同的理解,有人认为积极是回应的积极,有人认为积极是创造的积极,还可以是拒绝的积极,和不回应的积极。

我看来,“积极主动”=向你想要的结果去努力

同一本书读出了不同的感觉和含义。

这就是大家共同一本书的快乐呀。

3.我的实践与体会

今天在党支部支委会群里提出了一个提议:“响应学院的学习强国活动,在支部发起学习倡议,支委会带头,争取获得“学习型党支部”的称号。”

结果有位支委老师说:“最近太忙了,没有时间带头学习。”然后其他几位支委说可以做。

我还是非常高兴,因为我想做的第一时间做了,然后其他人也开诚布公的反馈了,我创造了我的影响圈。

我发现自己现在能够跟其他人商量了,有了集体的意识。早期的时候,我可能直接跟第一领导说,通过了就执行,其他人就可能有意见没法表达。

现在这样所有人都表达意见,汇总成统一的结论,大家一起做,每个人都有了归属感。

很满意今天的行动,给自己点赞。而且在大家的带动下,日更也提前完成了。感谢各位书友。

今日话题:你最近最积极主动的一件事是什么呢?为什么能做到呢?

2021/4/12日

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