（一）今天都做了什么？
（如下的饼图）
（二）所做的事情分别有什么产出？
录了一条视频发布视频号，并分享朋友圈，朋友圈发了8条，邀请4人进团队招商群。阅读一个多小时，并输出一篇作业打卡，并且获得优秀好评，还被邀请在群里做了分享。
（三）做这些事情，分别花了多少时间？
（如下的饼图）
（四）哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？
这次大部分的事情做的还OK，就是频繁翻看手机反而让自己到了傍晚，因为时间精力的耗散情绪有些烦躁了，对孩子就没有太多的耐心。
（五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？
家长会的分享稿虽然准备好了，但想要记住一些关键词，到时分享脱稿有点难度，这也让自己感觉遇到阻碍内心有些焦躁。今天就设定30分钟让自己专注读几遍先熟悉来，实在不行，分享时对着稿子念。
