终于摆脱了纠缠了5年的跖疣，这毛病本身虽然并不会带来肉体上的痛苦，更多是心理上的焦虑和每一次发现新方法去尝试的期待再到每一次无效后的失望和无助，这整个过程的感受只有真正接触过的人才能明白。所以想以此文来纪念这段经历，同时如果可以帮到也被这个毛病困扰的朋友，这也将是我的荣幸。

过于学术和专业的比方说由hpv病毒引起的之类的解释网上一搜有很多，在这里我就不再重复了，说点简单易懂的。

一、 为什么会感染跖疣？感染的方式有哪些？

最主要的起因是：免疫力弱（或下降）

2014年的时候我只有不到55kg（2015年开始断断续续健身现在75kg），对于一个快1米8的男孩子来讲可以说是骨瘦如柴了，因工作关系经常的熬夜以及饮食不正常，加上压力大以及本身天生脾胃不好，用俗话讲就是吃少拉多。所以导致整个人身体状况并不是太好，那会儿脸色都是青灰青灰的。

在免疫力弱的情况下，导致感染跖疣的诱因，也就是方式就多种多样了，例如不喜欢穿袜子或袜子经常不洗，鞋子的鞋垫材质不好以及鞋子不合脚，公共泳池、温泉等等。

13年底的时候因为买了一双劣质鞋，挤脚且鞋垫是光面软皮，那时候不喜欢穿袜子，就踏着跟穿，夏天的时候脚出汗排不出去，整个脚感觉就是滑滑黏糊糊的，之后因为踏着跟走太快导致脚底板割伤，伤口好之后，就有了一个小鼓包，当时还没想到是跖疣。

二、 感染后的外在表现是怎么样的？

14年10月份去泰国玩的时候在酒店的泳池游泳，脚底有很明显的异物感，抬脚一看发现一颗大概一厘米宽被水泡发白的凸起硬块，并且表面的皮肤和周边的皮肤不一样，像一颗小花芽，摸起来有点糙。

脚干后平时的状态就是一颗明显的乳白色凸起物，表面粗糙且已经没有周边健康皮肤的纹路，用指甲刀削掉表面的角质后很容易出血，出血处也并不像平常的伤口那样是整块的出血，而是像针孔那么大的孔一直在冒血，而且跖疣越大“针孔”也越多，仔细看可以看到黑色的丝。

当时大概查了一下，一直以为是鸡眼，很多朋友也会搞混跖疣和鸡眼，上面描述的绝对是跖疣无疑，鸡眼只是由于脚底摩擦产生的角质硬块，表面的皮肤纹路是正常的。

三、 感染之后有什么特别的感觉？

就我而言，这颗“母疣”陪伴了我5年，因为15年我开始开始刻意保持健身和运动，也开始调整自己的饮食习惯，平时会吃一些维生素和蛋白粉，身体比早前好很多，我也没有去刻意去挤弄这颗“母疣”，更为欣慰的是它也并没有变大或扩散出更多的跖疣，除了在碰水时间较长时会鼓起以及脚底的异物感，平时并不影响走路或者说甚至感觉不到它。当然，这其中的原因很大程度上是我自己身体健康程度的变化，任何运动、健身、吃的维生素、蛋白粉以及在此期间对食材的选择等等，都使自身的免疫力得到提升。

严重的跖疣感染当然会比我说的要难受的多，走路伴随着明显的疼痛感，从脚感染到手、脸，感染出皮肤溃烂等等，其中最让人不安的是跖疣的“传染性”，试想一个年轻姑娘手上、脸上长了这些东西那是多不幸的事，所以就这个特点来讲，我才在一开始说这更多的是心理上的煎熬。

四、 开始如何治疗，试过哪些方法。

我试过的方法有：

l 鸡眼贴

鸡眼膏贴一段时间后会开始腐蚀皮肤，当你把被腐蚀的皮肤轻轻一拨就掉下来留下一个大血窟窿和那酸爽的疼的时候你终于明白误判和乱搞是要付出代价的，更为重要的是，被鸡眼贴腐蚀的地方周围开始出现新的小跖疣，因为你的伤口给了它们感染别处的机会。

l 包括达克宁在内的治日常脚病的药膏

无感，擦来擦去毫无变化，也没有任何反应，就像是每天睡前给自己擦了一遍味道怪异的润肤膏，还因担心睡觉被蹭掉而刻意把擦了药膏的一遍脚伸到床外边。

l 阿昔洛韦软膏+维a酸乳

无感，同上。那段时间晚上睡觉真的很无奈，当然肯定有朋友会说你为什么就不能贴个创可贴什么的，这我有考虑过，但当时的想法是觉得这样一直让药膏完全覆盖着感觉吸收更好。

l 氟尿嘧啶+皮肤医院开的处方药（后来仔细看竟是拿来治性病的）

这2个稍微有用，已经很明显的把原本1cm左右大的“母疣”成功的缩小到了大概不到0.5cm，其实它并不是直接缩小的，而是那会我每天都会用指甲刀削掉表面角质，有时还会出血，然后才涂东西，后来伤口发黑、结痂，我以为好了，但过不了多久又长出来了，只是比之前的小了很多。

l 碘酊、风油精、六神花露水、烟头、艾叶等等各种偏方

如果不是自己遇上了这么个难缠的小毛病，我还无法理解一个人的求生欲可以如此强大（虽然这毛病不会死，但光回想我自己试过的那些乱七八糟的办法我真的佩服自己的勇气和毅力。）

其中碘酊较为有用，和上面处方药的过程和结果一样，没有根治。同样的因为我事先会把“母疣”削开且经常出血，再用药。所以无论是处方药和碘酊有一个共性就是晚上会比较疼，就是那种像被小虫子咬的疼。

五、 经过不断尝试治疗成功的方法。

直接讲重点：医院药房医保买的外用药、普通白醋、wart-off

3个药使用的时间是从2018年12月到2019年2月。

因为这个毛病没少和医院打交道，去了很多个医院，接触了主张各种疗法的医生，通常门诊看过后都会建议你冷冻，其次是激光，也有主张往皮下注射干扰素的， 再就是开各种处方药的，最后才是给你开正常外用药的。上面我列出的三个药，一个是医院开的普通外用药，一个是偏方里偶然发现的好方法，一个是澳洲的药膏。

这三个东西我并不是同一个时间在使用的，基本上痊愈靠的是第一个医院药房拿的外用药，用过几次之后“母疣”大概只剩下一丁点大小了，这个药一共三瓶，一瓶测试是否是跖疣、一瓶是消毒、一瓶是药膏，因为只剩下一丁点所以懒得涂药了，睡觉时真的很麻烦，就开始在睡觉前用棉签沾上白醋涂在跖疣上，涂了一段时间只剩下一个小针孔大小，就像是正常皮屑。以为好了就没再管了，但后来发现这个小针孔一直都没消失且哪怕我用指甲刀把皮屑剪掉过几天又会有。后来索性就不管了。

那段时间经常穿着redwing靴子，靴子内底比较硬，脚板侧面和脚底都起了茧子，当时一个朋友推荐了去角质的药膏wart-off，拿回来一看本身也可治跖疣，原来“母疣”痊愈后留下的针孔位置就在茧子上，就一块涂了几天，掉了层皮，针孔没了，茧子没了，皮肤长出来之后纹路也同周边的一样正常了。

至此，5年的纠缠，终于结束。

总结一下，首先请关注一下自己的身体状况，多运动（特别是有氧）提高免疫力，如果不想运动，平时注意一下饮食规律，少熬夜，吃一些多维元素片，耐心用药，不建议冷冻激光。

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