一年计划
2019看完100本书
坚持学英语
考教师证
早起
坚持健身、减肥
坚持练习声音（播音、唱歌、伪声）
坚持每天简书输出1200字
喜马拉雅输出学习内容
具体计划：
晚上坚持跑步5公里、坚持控制食欲
一个星期三本书（从图书馆借）
晚上六点半以后不准吃东西
时间
早6:00起床 学习英语（半小时单词、1小时打卡）
上班空闲时间准备教师证，每天不少于5个小时（上午两个小时、下午两个小时）
中午11:30-1:00教师证
晚6:00-6:30吃饭
7:00-8:00练习播音
8:00-9:00跑步
9:00-10:00拉伸+护肤
10:00-11:00看书
