陈春花老师四五十岁的年纪，仍然能跑全马，能穿越沙漠，她不仅是教授，也是有实绩的企业家、咨询顾问，成功领导了新希望六和的转型升级，还是一个作家，她的散文非常优美，她的管理学著作广受推崇。
她是一个精力充沛的优雅女性，她有锻炼的习惯，我看她的文章得知她每天都要跑步，天气不好或者空气不好，她就在地下车库跑步。我发现大部分能永葆活力，能充分享受体验新奇和生活之美的女性，都有锻炼的习惯。这也提醒了我，从现在起要坚持锻炼，主动去融入锻炼的圈子，自律、挑战，迎接更加精彩的生活。
时下我所工作和生活的城市——长沙正逢倒春寒，阴冷的雨天，地面湿漉漉的，晚上八点的时候，天空仍然飘着毛毛雨，在邻居家，跟朋友们一起晚餐后稍作休息，我便换上运动服几套动作的热身和拉伸后，便潇洒的跑进了夜空。
跑步是孤独的，一个人几十分钟重复同一个动作，所幸小区适合跑步，有景色怡人的山水间公园，有1.5公里由三排茂盛的栾树营造的林荫道风景归途，还有树木掩映漂亮的矮屋，在青山里，有悠闲踱步锻炼身体的老人，也有踩着滑板追逐嬉戏的熊孩子，有或威武高冷的边牧，也有乖巧玲珑的小泰迪或是银狐 ，大厅前有草地有矮山，有热情好客、无话不谈的三五左邻右舍，青山里虽然远离市区，但也别有一番风味。
但是这样的夜晚，颇为孤寂，只有偶尔路过匆匆赶往家里的人，我依然继续按照我的固定路线行进，绕整个小区两区，大概就是六公里。可是即便是这样的夜晚，我依然邂逅了许多的美好，比如我跑到依山傍水的山水间公园，邂逅了一位阿姨，她特地告诉我，她带了一条狗，让我不要怕，不咬人的，我很肯定的告诉她，我不怕，绕了一圈后，在出口，看到她和她女儿，还有一条黑色的狗，在宁静的夜色中，那画面格外静好。夜巡的保安大哥告诉我要小心地滑，我跑过与湖水相接的栈道， 它们之间通过一排排浅浅的美人焦根茎衔接过渡，湖水和栈道辉映着夜空和微弱的路灯，愈发营造出静谧的美。我跑过石拱桥的时候，我看到有白色的东西飘落在脚前，我一抬头，发现一树茂盛的桃花，她离我那么近，那么盛情，似乎要将我拥抱，原来是桃花树在以她特别的方式跟我打招呼。桃花映衬优雅的小房子，在小屋的左上角与天相接的地方，在茂密的栾树叶的掩映下，那里经常挂着一轮满月。
随着跑步锻炼的增多，我开始迷恋以跑步的方式赏景，我曾经跑进南太行，领略北国风光之雄奇，也曾流连忘返在深圳的海边栈道，领略美景的同时，感受改革东风之下特区的经济活力，用双脚丈量从海上世界到深圳湾刚好十公里，这是一举多得的特别体验。
动能生阳，随着阳气生发，能量上升，跑步时似乎更能与天地万物融为一体，感到花草树木似乎都能说话交流，这种魅力吸引我无惧风雨不停求索。
