好的生活应该是愉悦加有趣，适当的不确定。
有趣和愉悦的界限，在于“不确定性”的程度。过于不确定的生活毫无愉悦可言，充满焦虑；而一旦不确定性太少，日子又无趣得很，日复一日能淡出个鸟来。有智慧的人懂得调配出适合自己的“不确定”。有趣如菜里的盐，而愉悦如菜本身，如调配得当，生活是愉悦又有趣的。
兴趣不是那件让你舒舒服服就成功拿到结果的事，兴趣是那件让你白天痛苦地想，晚上睡不好、早上五点爬起来，一边哭笑着骂娘一边咧着嘴干完的事情。这才是兴趣本来的样子。
兴趣是一种应对成长中的“不确定”的情绪——当我们遇到了“不确定”，我们会下意识地躲回自己的舒适区寻求“愉悦”。所有的成长都来自舒适区之外，这样一来，我们永远也无法成长。这时候“有趣”的情绪会出现，帮我们渡过难关——此时大脑跑出来小人挑逗：“多好玩啊，要不试试看？”于是我们继续前进，越过那些不确定。兴趣鼓励我们走出安全区，让我们变得越来越强，而世界变得越来越大。兴趣是成长的催化剂。
