线上共读《天煜战略》，讲到信念的力量是强大。我发现自己一直都没有树立信念，没有给自己的内心树立一个坚定的方向，比如感情问题，挫折后我只有怀疑自己，却没有相信自己可以迎来美好的感情和婚姻，没有相信自己可以做到。要想改变自己，首先信念上开始吧，相信自己可以迎来美好的自己，美好的人生，美好的伴侣，美好的婚姻，美好的一切，我都可以努力获得，也值得拥有。
一不小心又被妄念欺骗了，难受了几分钟才突然醒悟，我为什么要沉浸在难过熊呢？我被念头欺骗了，对不起自己的身心。醒悟的时候，自己就已经不难受了。说明平时的努力还是有效果的，只是固有思维还是没有彻底的改变，还有身体不畅自然会冒出一些负面念头。我要无欲无求但有无比精进。
早直播雪师说到要总结，今天领导也给我建议总结，看到她的总结表格确实做得比较好，是我要努力的地方，自己要用心思考和总结。
晚上加班后同事主动邀请我坐她的车。我找借口让她先走，我不想坐同事的车，清高在作崇。我也不想依赖谁独自走自己的路也很好，多独处。人生很多时候，我们都是要独立行走的。偶尔的相聚就够了，保持好距离感和神秘感。
今天有几个瞬间是想吃零食的，忍住了，只是饭没有七分饱，是几乎九分饱，明天改进。今天胡思乱想严重，忏悔和改正。
