发现一本宝藏书籍《刻意练习》，
刻意练习的方法，很多方面让我们有实质性的提升。
不只是关键的工作能力，
如写作，销售，编程，设计，
包括很小的生活技能，
开车打球，弹琴，烹饪等。
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刻意练习不同于以往我们听到的重复练习，
比如特别流行的1万小时定律：
凡事做到1万个小时以上，就能成为专家。
1万小时定律/重复练习，稍微想一下，
就会发现它立不住脚，为什么？
比如我们很多人，
煮了一辈子饭，
做出来的菜依然平平常常，
我们这些烧饭的人也并没有成为高级厨师。
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作者对刻意练习分四步做了定义
[一R]设定目标
目标设定以后要对这个大的目标进行拆解。
比如说你想成为一位知名作家———这是一个大目标，
但是这个目标太大，太笼统，不利于执行，
要对目标进行拆解。
拆解下来，你决定先从短篇故事写起。
写短篇，可能会有几个比较关键的点。
其中之一就是开篇。
厉害的作者在开篇就会设悬念，下钩子。
如果开篇平平无奇，在开始的几十秒内，没有吸引到读者，他们就会迅速划走。
作者的目标很明显，
从就会从一个长期目标——成为一个知名作家转化为
现在当下的目标——如何写好一个短篇故事的开篇。
[二R]专注
在做刻意练习的时候，
我们的内心不能三心二意，不能心不在焉，
要保持内心足够的专注，同时也要保证不受外界的干扰。
作者建议可以采用番茄钟，
在25分钟之内，不去想别的事情，也不看手机。
[三R]反馈
反馈，这个一定要有，不然埋头练习，
却不知道自己错在哪里。比如我们做了一张试卷，如果没人批改，就无法知道哪道题错了。
比如练习舞蹈。至少要有一面镜子让我们看到自己的哪个动作做的不够饱满，不够柔美。
[四R]修正
这一点就像我们考试之后，
老师给我们进行错题讲解是一样的道理。
知道哪错了，找出自己的不足，
把不足的或者错误的地方给它进行修正，
修正到正确，修正到完美。
这样我们的能力就得到了一个实质性的提升。
到了这一步，这个刻意练习才真正的完成了一个闭环。
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知识经济时代，
学习能力是我们每个人必须掌握的核心资本。
刻意练习之法就是通过科学的训练，
帮助我们真正的突破以往的能力边界，
重塑我们的成长轨迹。
希望大家都把这个方法用起来。#刻意练习是一种能力 #刻意练习的心态 #能力提升
