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中华传统的香疗养生法 ——最天然的养生疗法
中华传统的香疗养生法
——-最天然的养生疗法
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《黄帝内经》讲到养生非常重要的两个方面：一、精神内守，病安何来，这是养精神----调摄精神：心情清静安闲，无杂念妄想，血气自然顺畅，无从病起。二、阴阳之要，阳密乃固，这是养身体----袪邪扶阳：人的阳气充足，才起到保护身体，抵御外邪的作用。
在中医方面，对沉香、檀香等香材的药用价值也非常肯定。
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宋代时，中医发展的一个最大贡献是“芳香理气”，以香治病，以香入药，可以说是中药外用的典型。
香道让人心静而气动，在观香云的虚无飘渺与闻香味的一吸一呼之间，随香而动，让人心情舒畅，精神愉快，恬淡安然，从而达到静、松、空、灵的境界。
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静与松，香道首先要求心静，静以入道。习练香道之前，要先调好自已的心，放下所有事，在闻香，品香的过程中，香的芳香分子将由外而内反馈回来让人的心越来越静。还有这个松包括身体与精神的，即是意松体松，内外皆松，但松不是散，不是懈。松与静相互为因果。松则灵，灵则虚，虚则静，虚则无所不容，静则无所不应；松则通经活络，丹田之气能循经走脉，畅行无阻，入于骨髓，充于肌肤，贯于四梢，归于丹田。随风飘扬虚无空灵。
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在天然香的芳香中，芳香分子随着深呼吸与体呼吸进入人体内，香气与人体内的气都一种精微分子，能很快结合，相辅相成，在经络内运行，起到很好的养生作用。空与灵，做到了心静体松，才能开始进入空灵的境界：一羽不能加，蝇虫不能落。这也是阶及神明的境界了，即闻香悟道。
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中国传统芳香疗法采用天然香材香料按君臣佐辅配成香品，有静心养生，通经开窍，袪邪扶阳，袪病疗疾之功效，完全契合内经所讲养生的两个方面一是调摄精神，二是袪邪扶阳，是一种最天然，合乎于道的养生疗法。
一、精神内守，病安何来，这是养精神----调摄精神：心情清静安闲，无杂念妄想，血气自然顺畅，无从病起。“病由心生”也是这个道理。天然香的香气能静心养心，能令人心生欢喜，人们对香的喜好，是与生俱来的天
