1.医生给开了玉屏风颗粒，每天两次，每次1袋15g，吃4周：

由防风、黄芪、白术（炒）三味中药组成。可敛汗固表，也是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方。研究还表明，玉屏风散具有调节人体免疫力的之功效，玉屏风散具有调节人体免疫力的之功效，有中成药中的“丙种球蛋白”美称，现代临床在内、外、妇、儿等各科疾病中得到广泛的应用。收载于《中国药典》。

2012年，《国家基本药物临床应用指南（中成药）》指出，玉屏风颗粒有增强机体免疫功能和抗变态反应等作用，临床应用于自汗、体虚易感冒等症状。

2012年《中医儿科常见病诊疗指南》，玉屏风颗粒作为治疗小儿哮喘、小儿反复呼吸道感染的推荐用药。

2012年中华中医学会出版《中医皮肤科常见病诊疗指南》，玉屏风颗粒入选该诊疗指南，作为瘾疹（慢性荨麻疹）的推荐治疗用药。

【临床应用】

1、自汗 多由气虚卫外不固所致，症见自汗，恶风，气短，乏力，舌淡，脉虚弱。

2、体虚易感冒 由表虚不固所致，症见神疲乏力，自汗恶风，反复感冒，舌淡，脉虚。

此外，玉屏风颗粒还有治疗反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、小儿肾病综合征、复发性口腔溃疡的文献报道。

【注意事项】

1.热病汗出慎用。

2.阴虚盗汗慎用。

3.服药期间饮食宜选清淡之品，忌油腻食物。

【药理作用】本品有增强机体免疫功能和抗变态反应等作用。

用药心得

一、预防感冒，呼吸道反复感染、哮喘、气虚感冒

预防反复上呼吸道感染及哮喘，可根据不同年龄，每次用玉屏风颗粒5克，一日3次，连续服用1个月。 体虚感冒最有效。

二、虚汗

常出虚汗，主要原因在于气虚。气虚则卫阳不固，营阴不守。治病必求于本，用法：一日3次，每次一包，4周一个疗程，1个疗程即可见效。

三、气虚体质引起的常感冒、自汗

气具备一定的固护体表的作用，这主要是卫气的功劳。卫就是保卫，保卫人的健康，卫气是抵抗敌人的第一道防线 。如果卫气不足，保护机体的作用减弱，败下阵来，病邪就要在人体长驱直入，人就容易感冒，这也是免疫功能下降的表现，即中医常讲的“正气存内，邪不可干”。

正常状态下的感冒，一年两三次，发个烧，出出汗，就好了。但是气虚的人感冒可不一样，稍微着个凉、吹吹风、就感冒了，反反复复。西医认为，你的免疫机制没有调动起来；中医是说，正气虚得气和邪气搏斗了。

如何判定一个人是否气虚体质呢？

《中医体质分类与判定》标准是由国家中医药管理局主管，中华中医药学会体质分会编制完成。是具有国颁标准的判定与辨识体质的科学方法。

根据个人近一年的体验和感觉，回答以下问题，在相应的单元格打“√”

问题

没有

（根本不）

很少

（有一点）

有时

（有些）

经常

（相当）

总是

（非常）

（1）您容易疲乏吗？

（2）您容易气短（呼吸急促，接不上气）吗？

（3）您容易心慌吗？

（4）您容易头晕或站起来眩晕吗？

（5）您比别人容易患感冒吗？

（6）您喜欢安静、懒得说话吗？

（7）您说话声音低弱无力吗？

（8）您活动量稍大就易出虚汗吗？

如果有4个【含4个】以上“√”落在灰暗区域（即“经常”和/或“总是”），即可判断为气虚体质

对于气虚体质引起的反复感冒和自汗的人怎么办？用玉屏风颗粒

四、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎属于中医“鼻鼽”的范畴。《素问·金匮真言论》云：“……肺，开窍于鼻。”《灵枢.脉度》云：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”即肺气宣降正常，则鼻窍通利，呼吸通畅，嗅觉灵敏；而肺气宣降失常，则鼻窍壅塞不通，打喷嚏，流清涕，嗅觉失灵。“鼻鼽”，主要指肺气虚弱，腠理疏松，卫表不固，感受风寒之邪，使肺失宣降，津液凝滞停聚，阻塞气道，出现鼻塞、鼻痒、喷嚏、流清涕、嗅觉失灵等病症。

当肺气得以补益，卫表得固，则邪无以入侵，正所谓“正气存内，邪不可干”。玉屏风散以黄芪大补肺气，白术健脾，防风祛风。如此配伍，黄芪得防风则祛而外无所扰，得白术则补脾而内存所据，犹如在人体表面形成一道屏障，邪自去，表自固。故在外邪侵袭前，得玉屏风散益气固表，自能御邪于外。 用法：玉屏风颗粒，每次5克，温开水送服，一日3次，4周一个疗程，一般2个疗程明显减少过敏性鼻炎反复发作即可。

五 、慢性荨麻疹：

本病的风疹块常反复发作，瘙痒难忍，缠绵不断。用法：玉屏风颗粒，每次5克，温开水送服，一日3次，4周一个疗程，一般2个疗程即可明显减少荨麻疹反复发作。

2.西米有点缺铁性贫血，应该也有关系。改善方法：

(1) 补铁时与vc或橙汁一起服用更好

(2)多吃富含铁的食物：

要多吃点蔬菜和水果：因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而　增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

多食用含铁丰富的食物；如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血、或者用铁做的炒菜锅也有一定的作用等等。