我们为什么要养生？

        我讲三点理由，这三点理由用六个字来概括，第一是尊严，第二是孝慈，第三是三度。

1、我们要有尊严地活着

        对于生命，我们不仅要追求数量，而且要有生命的质量。不要活的时间太短，死的时间太长，没有质量的生命没有尊严。

有两件事，对我触动很大。

一个是我家邻居大姐。他们夫妻俩当时60多岁。身体都不好，经常都是一起住院。但是大姐的病生活是能自理的，姐夫生活根本就不能自理，所以大姐带病照顾姐夫。她姑娘说的一句话，听了让人特别扎心，她姑娘是这么说的，妈你先别死，等我爸死了你再死。当时这位姐姐跟我学这句话的时候。我有一种莫名的悲哀。不能说她女儿不孝，这就是独生子女的无奈。

另一件事是在九几年的时候，当时我婆婆瘫痪，不能下床，每天都是我爱人照顾她，有一天爱人没在家，中午我做好饭，给婆婆端过去，当时我把饭送到婆婆面前的时候，当时我婆婆就是一种非常感激我的表情，我当时心里酸酸的。我也很理解她，我婆婆五个儿子，一个女儿。但是平时也没有人来给她做饭，如果我也不给她做饭，她就得饿着。人没到那个时候，不能理解，当自己没有能力给自己做一口饭的时候，真的是谁要能给你饭吃，你真的就非常感激他。

尊严来自于健康的身体。

2、孝慈

1）孝就是孝敬父母，孝敬父母是每个子女应尽的义务，但是条件是你得有能力去照顾父母。出师未捷身先死，本来父母老了，需要我们照顾的时候，自己身体也不行了，真是心有余而力不足。前年在医院一位90多岁的病人，她大女儿也70岁了，各种的慢性病，来医院待一会就要回去，告诉她弟弟，意思是不行的时候再找她。所以好的身体是我们孝敬父母的一个最基本的条件。

2）慈，就是对子女的慈爱之心。我们现在都是独生子女，而且社会竞争压力也特别大，她们既要养家，还要照顾子女，自己顾自己的小家都很难，甚至还需要我们父母帮着照看家。如果这个时候，我们要子女照顾，对于她们来讲可以说都是一场灾难。我认为我们对子女最大的爱就是保养好自己的身体，让子女放心、安心，这就是慈。

真正的孝慈就是照顾好生我的人，不拖累我生的人。

3、生命的三度

生命的三度是长度、宽度和高度。我们不仅要追求生命的长度，这就是长寿，还要追求生命的宽度，也就是健康或者叫质量，就是有质有量的生命。还有一个最重要的一点就是生命的高度，高度就是纵向提升，我们人生精神的追求，是大智慧，就是养德。

老子、孔子、庄子、孟子都是长寿的人。

                      2021年4月11日