这是一本工具书，整理大脑，简化想法并不断分解目标持续执行的书，喜欢上这本书是里面介绍的结构弥补了我所计划的缺陷，第一遍看起来有些模糊，第二遍做读书笔记的时候思路清晰了很多，但还是有些细节没能很好消化，只能在推荐的方法中不断执行不断优化。感谢推荐此书给我的小姐姐林。笔芯。
这本书的重点在第二章跟第三章，纯粹的讲解加到位的案例，执行性高，特别适合手账记录跟记录生活的人阅读，作者从不同角度解析，深度的链接人性并画了一幅美美哒的蓝图，很多问题点，他都采用记录的方法去分解，打碎，替代并不断完善。
文章分为五个章节，最后两个章节属鸡汤加第二三章的延申，因为每个话题都是单独存在起不同启发意义，还是建议完整阅读，关键还是需要去执行落地才能把知识书本变为自己的武器。
作者最想传递的核心是学到技巧落地并不断练习之后，再制定跟自己生活最接近的子弹笔记，用最简单的言语记录最重要的事件，让效率翻倍，让大脑不再慌张，让你能够感受到自己与事件之间对话的力量。
给我感触最深的几点：
1，重新整合自己的记录方法，购买笔记本先复制子弹笔记模型，精简执行。
2，感受生活一栏的重点集子是“发现生活小惊喜”“养成的好习惯”“经常出现的困扰”“感恩的事件”“情绪变动”，也就是需要提升自己的感知力。
3，提升效率，减少恐慌感与不知所措，一天只为最重要的三件事投入大量时间。
4，有目的性的记录才能更快的培养自己的意识，感受，幸福，专注当下的能力。
5，我有了更明确的时间刻度记录表，让当下的感觉具有很强的层次感。
翻阅我之前传统式的日记式记录，这种创建集子的记录方法更能有效的让我多面化思考，不会把工作状态与生活状态混淆，更重要的是培养了自我接纳并认可自己，创造自我愉悦感的方法。
生活嘛无非是松弛有度，不必困于房子，车子，着手眼前给自己开个影视会员，去没去过的地方，吃没吃过的美食，感受从未感受过的感觉，你可以消费快乐，也可以取悦自己，不管好坏，受伤与否，那都是生命的痕迹，无悔说的是尝试并不是止步，一天有86400秒，许多人在每一秒的前行中丧失自我并死去，但你要在死亡来临前，记录当下的时刻，至少年岁渐失时，你又一次的能够用这些美好取悦自我，这何尝不是一种美好。
书没有好坏，鸡汤之分，存在即合理，在这一阶段能让你不断走出迷雾，时刻成长的就是好书。
