4.4～4.10 数据如下。我阅读了19个小时，每天坚持跳操1小时，日常支出一共742，平均每天106。
阅读的19个小时我看完了吴军的《格局》和香帅的《钱从哪里来》现在回想起来《格局》已经想不起来说了些什么内容，吸收的效率低，看过就忘了。相对来说《钱从哪里来》写的是普通人财富入口，未来有哪些趋势，如何把握等等，这些记得清楚些。结果有区别主要是因为后者结论相对简单好记，前者知识点太多了，看一遍不够。吴军关于个人成长写了三本书分别是《态度》《见识》《格局》。他们有些内容是重叠的，不过我很好奇为什么他要分别写三部而不是合成一部。说明这三部是不同的。“态度”还好，但“见识”和“格局”我还真区分不出来。需要仔细研究一下。做的事不在多，而在于做成了几件，影响力有多大。学了用不上，忘是正常的，不可惜。我决定重读这三步曲，并且做个比较，回答我之前的问题。
运动一直坚持着。每天一小时。动作都习惯了，汗也没少流。不过今天称体重没瘦。上礼拜还有瘦了呢，也许是我最近晚上没吃东西，代谢率降低了。再观察一周看看。行动意愿上偶有放松，有不想动的时候，还好一切都在掌控中，看着镜子肚子上有线条了，虽然运动的日子尚浅，不过效果还是有的，自己也有点信心啦。加油！瘦回标准体重，一定要做到。
最后是支出！上周本来的预算是350，一天50。疫情期间关在家里，本来应该省钱的，但社会面物流成问题，食品价格飞涨，在非常时期能买到东西就不错了，也没人说什么。可是支出确是原来的2倍。非常时期也没有办法。调整一下，本月支出最多不过3000吧，本来是2500的，以保证最基础的菜，肉，水果为主。其他的就不要买了。
下周阅读任务还是吴军的三步曲。但重点是要边看边记录。再一边想想如何融入到自己的生活中。知道和做到差的十万八千里，做到和自己悟到又差了很远。只有悟到才是自己身上长出来的东西，才是真正的提升自己。加油！
