如何让自己每天都活的热气腾腾呢?
有几个小方法提供给到大家,感兴趣的小伙伴可以一起来试试看。
之前有听朋友说每天给自己安排一个小挑战,可是人都是很懒的是不是,万一哪天我不想做了,那完不成是不是会比较沮丧?
不用每天来个小挑战,只要每天做几件简单的小事就可以啦~
1.每天拍一张自拍
是不是超级简单的小任务。
爱美的女孩都爱照镜子,其实不单是女孩,我经常看到有些男孩经过车窗前也会不由自主的整理头发。
自拍能激发出你潜在的爱美天性。在自拍的时候你会真正关注到自己,而且现在自拍软件的强大在于能够自动帮你美颜,不要觉得这个是美颜耶,都是假的。你在被美颜的时候,难道心情不会更好一些嘛?
拍下每天自己的状态,看到不一样的自己。今天昨天和前天的自己在拍照的那时那刻经历了些什么是否还记得,留下照片总会让你回忆起些什么,如果没有这些记录,过去也就过去了,不是嘛?
2.每天来一些小总结
每天花一些时间回顾下自己做了哪些事情。是又完成了某一项工作,那是什么工作呢?还是看了某本书中的哪段话让你心动了?抑或是又完成了每天的感恩记录给今天的自己划上一个大大的勾。再不济也可以是我今天犯懒刷了一小时朋友圈。
通过这些记录你就可以知道自己的每一天是怎么过的。
把你做的事情记录下来,最好是可以分享出来。
为何除了记录还要分享呢。记录是给自己看的,分享除了自己,在网络的另一端一定还会有至少一个人也可以了解到,说不定你的分享能给到他人启发,能带给人帮助是不是又会增加自己的满足感了。
人很容易犯懒而自我原谅,可当你知道也许有其他人在关注你时,你也许就不那么容易原谅自己了。
3.每天给自己安排一个期待
关于这一点我自己也在摸索中。热气腾腾是让你对生活充满期待,当生活中有一些恼人的意外时,你给自己安排的期待就能让你有所缓解。
每天早上醒来时,为了那个你的期待也要努力去做事情。
这些期待可以是奖励自己一本书,或者是一杯下午茶,或者下了班去看场电影,或者任何你想要去做并能让你觉得开心的事。
人嘛,哄自己开心最重要,说了这么多,其实都是在慢慢摸索如何在压力爆棚的今天让自己的每一天过的开心些。
开心了很多事情就都容易多了。
因为这就是你给自己规划的一场热气腾腾的生活啊。