觉察到自己这段时间对人态度的变化，不在意对方怎么感受、不在意对方对我的印象、不在意对方的评判……在意的是痛快直接地表达自己，甚至带着一点点的挑衅……
发生了什么？
以前我内心是害怕冲突的，即便受到不公平的待遇、受到攻击也会选择默默内化。避免去激怒对方，避免让别人再这样对我，甚至会有些许讨好。自己真实的感觉不重要，极力揣测对方，让对方平静、接纳我更重要。
压抑？惊讶于现在我的变化？
在心里，我一直希望自己成为一个相处时，让人感觉平和、舒服的人。过去退却的不是我想成为的自己；现在充满攻击性的，也不是我想成为的自己。更把它归结成为一种压抑的释放。
在连续两次学习咨询的课堂中，我都有差不多30分钟的时间做一个自我探索。在一件事情上，我不能专注太久，当遇到一个让我感觉不舒服的点，我就会自动地用任何方式跳出原来的话题。即使最开始这是我特意聊起来的问题。随着咨询师的引导，我渐渐去触摸我回避的是什么？
“再聊下去，我感觉自己没秘密了。”
“这会让我觉得不安全。”
回忆了一段初中关于学习的过程。我自己仍然总结不出，这是为什么？咨询师给了我这样的总结。
“你有一个信念，你觉得你做了就应该行。”
“当你觉得自己不行，其实不是真正的不行，承认不行，是行的开始。”……
当时我不否认也不认同，却清晰的记住了这段话。也就从那时起，我的语言和行为发生的变化。直到我自己察觉到，才缓了下来，进入思考……或者这正是一个过去“真我”与“假我”的融合、博弈。在这个过程中重新还原一个更真实的自己！
