周五我上高三的六节课，前四个班主题是《理想是在坚持中实现的》，在分析书上案例时，问学生，你认为小青为什么迷茫，徘徊在要不要好好学习的情绪里？有的学生给的答案让我很惊讶，除了很明显的没有目标、容易被环境影响等原因，有的同学会提出学习后成就感低、自信心不足等丰富的答案。让我再一次认证了“永远不要低估学生的思考能力”这句话。到下午第三节课时，已经是我今天的第五节课了，最后两个班的主题是《坚定信念 活出自我》进班之前学生很热情，我也是打起精神要上课，可是我们的心理健康课就是有这么多意想不到的事情发生。因为班里氛围比较低，讲着讲着我竟然断片了，忽然失去了热情，就好像是奋力奔跑途中忽然泄劲儿了，我就停了下来，整个班级安静地掉根针都能听见，那时的自己不知道该说些什么，能说些什么。我停了一停后，迅速调整，问到：“其实我一直挺期待跟大家上课的，感觉大家这节课状态不太好，是不是因为刚跑操回来或者其他原因让大家如此疲惫？”同学们苦着脸说是的，正好这节课讲到的是归因问题，我就直接以这个为例：“同学们，其实刚才讲的过程中我断片了，因为我被大家这个课堂氛围影响到了，刚才我脑海中的第一反应是，我这节课是不是上的太不好导致学生这么不积极，后来我想是不是还有其他原因，就问了大家这个问题，没想到确实有其他原因，谢谢大家让我感到一点点欣慰，这就是积极归因，如果我直接归为自己上课不行，或者学生们不喜欢我，可能我就更讲不下去了，而且更严重的会是我对自己的能力表示怀疑，然后自暴自弃，这就是消极归因。你们在生活中和考试完，也一定记得最后要做有利于自己继续努力的归因，这样才能让自己不断成长和进步。相信自己，才能创造奇迹。那让我们打起精神继续探索信念的力量吧。”我调整状态后，重新激情满满地上课，底下的学生也开始热络起来，毕竟他们被我这样的调整状态整笑了，哈哈。高三，他们无形的压力真的很大，或许帮不了更多，至少每一节课让他们有所收获，自己的精神能感染到他们。
周三四节是高一的课，有两个班因为种种放假和考试的原因，是第一次上心理课。我就跟他们聊了聊什么是心理健康，为什么上心理健康课，心理健康课的最终目的是什么。关于什么是心理健康状态，他们其实了解的很多，我也就没多讲，只是重新告诉他们是一个波动的过程，不会一直不健康也不会一直健康，只要在一定范围内，我们都是可以正常生活学习的。当问到为什么要上心理健康课时，那回答真的是五花八门：怕我们跳楼、怕我们出事、怕我们压力大、因为我们是社会主义接班人、让我们好好学习、国家要求等等。大多数都是从负面影响来说的。我听着他们说，感到又开心又担心，因为他们确实知道心理健康很重要，但想的心理健康课就是预防和补救的措施。我也在内心想了一想，忽然想起读的《中小学心理健康教育指导纲要》解读那本书，确实是国家要求的，担心孩子们的成长，但更重要的目的是培养德智体美全面发展的，能实现个人价值和社会价值的追求幸福的社会主义接班人。我回答到：“你们说的都对，还有一个最主要的目的是我们心理健康课要做的，那就是体悟幸福、感知幸福、追求幸福，让你们更健康快乐地成长，让自己的人生更精彩。”不知道回答的是否好，毕竟这个问题是我提出来的，我也没准备好标准答案。让他们知道心理健康课是来给他们提供自我成长的土壤的就好。
那天有个老师的孩子知道她要去讲心理（她原先的专业是语文，因为感兴趣心理，所以自学了很多课程）给了她一个这样的建议：“妈妈，那你得多准备点儿鸡汤了。”。我们在笑着夸他可爱的同时，不得不反思心理健康课在没接触过的学生和老师眼里到底是怎样的存在。我笑着跟这位老师说:“你告诉他，我们不是灌鸡汤的，相反，我们是来告诉学生如何自己制作适合自己喝的还能补身体的鸡汤的。”
我上心理健康课的时间也不长，四年，一直在找适合自己的心理课堂模式，虽然成长很慢，至少在往前走吧，给自己加一下油，打一下气。
