(一)前一阶段线上共修的收获和感悟

从YQ开始就线上共修了，在这段特殊的时间里，大家虽然不能见面，但线上共修没断过，群里对当前问题的讨论，个案，每个人生命成长的介绍，读书，林老师九型人格系列讲座以及最近老师的视频答疑，每日精进不断，非常充实。在这段前所未有的一段艰难时间段，我都听了每个人的成长故事，没有见过面的同修，也都有了一定的了解，见过面的，也都是第一次听生命故事，更加深入了解到熟悉面孔背后的人，包括阅读每个人的觉察日记，每个人的真实呈现，都照见了我自己。我还一课不落地听了林老师的九型人格讲解，进一步复习九型人格的基本知识。最近老师的视频答疑我也参加了两次，感受到老师和教练们的支持和陪伴，加上自己一段时间在家办公，让我在这段时间感到非常不平凡，非常有意义。

感觉老师由原来印象中的严肃强势(yibenzhengjing)变的可爱平易近人(buzhengjing)了，同修们在群里面的互动，我似乎看到了一个个活灵活现的人，喜怒哀乐都在屏幕上闪现，都亲切可爱，更加感受到了各个同修的成长和进步。

最近对老师提出的认领很有感悟。

有一个苦难定律讲: 每个人的一生都会吃一定量的苦，既不会凭空消失，也不会无故产生。

但是它会从一个阶段转移到下一个阶段，或者从一种形式转化成另一种形式。

生活其实公平得残忍，你以为天赐的运气，不过是向未来的赊账，这个世界自有它运行的规则。

人生真正的嘉奖，都是自己给的。同样，人生真正的苦难，也是自己给的，而苦难更容易让我们觉悟。

苦难是礼物，这个礼物我认领。

什么是真正的生命成长，生命成长的关键点

很久以前我看过一本六祖坛经，之后有人笑着问我，看完之后你有什么感受? 我说，看完之后还是一样，该吃吃该睡睡，但会感觉和之前吃饭睡觉不一样，具体怎么不一样，我也说不清。

说实话那本书我看的时候还是很有体会的，但看完之后，没有深入学习和体验，也就没多少感觉和对自己的影响了。

什么是真正的成长? 我想真正成长的人一定是明确了自己的使命并在践行自己的使命，TA的使命也一定是以原则为中心的，以良知为出发点，这样的人散发出一种由内而外的气质和能量，坚定，朝气蓬勃，并感染着身边的人。

生命成长的关键点，我自己的感觉是自我觉察，这个觉察一定是以临在为基础的，觉察到了，生命自然会顺道成长。

之前自己成长的误区和理解的偏差

之前的成长停留在自己的人设的进一步完善，去承担社会和家庭中自己应该承担的责任也义务，儒家思想的定义，修身齐家治国平天下，虽然谈不上治国平天下，但也在践行修身齐家，遵守社会道德，不添乱，做个本分的遵纪守法的好公民。这只是成长的一部分，真正的成长，不仅要看到自己的阳光面，还要整合自己的阴影面，要看到自己阴影面的同时去树立彰显自己的阳光面。以前的理解还只是停留在良心层面而不是良知。

(二)之前自己的生命成长回顾

之前自己的生命成长充其量是在人格模式里面的修修补补，东一榔头西一棒子，严格来说谈不上生命成长。

目前自己的生命状态是在沉睡的灵魂，被九型一道闪电划过，处于惊醒阶段，哦，这世界原来是这样的啊。

成长的卡点是对自己的感知能力不够，也就不能处理和释放自己的伤痛。

需要突破的地方是放下自己的人设，觉察自己强大的EGO。

(三)面对自己的意愿度(0-10)及说明

没什么好说明的，就是10分。

自己下一步成长的方向和打算

先处理自己的伤痛，然后找到自己的使命。

参加下一阶段助教班学习的态度

诚实无情地面对自己，对老师和同修真实呈现。

(四)我能为团队做什么

我们一起真实面对，一起成长。

希望得到团队的什么支持

无情地多戳我

对下一阶段助教班学习的建议

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