睡眠不好，颜值全废。前段时间看到一篇报道《4成国人睡不好，6千万人患睡眠呼吸暂停》，吓得我立马丢掉手机睡觉，但是却怎么都睡不着！随着生活方式的改变，睡眠障碍问题在我国正在日益加重。对自己苛刻到连一根头发都不放过的舟舟怎么可以放任自己如此糟糕地睡眠呢？于是在结合自身体验和各方情报的前提下，给大家安利几款助眠安眠好物，让你从此爱上睡觉。
1.珍视明蒸汽眼罩
这一款是舟舟的睡眠必备，想必大家对花王蒸汽眼罩很熟悉，但咱们国产的珍视明也是不错哒。舟舟用的是薰衣草蒸汽眼罩，淡淡地薰衣草香能够促进睡眠，暖暖地蒸汽可以淡化黑眼圈，还能缓解眼部细纹哟。
不过这一款舟舟觉得有一个缺点就是耳朵那里总是会挂不住，不过也有可能是舟舟脸太大了。
2.Diptyque Feuille de Lavande 薰衣草香
又是一款薰衣草味的产品，毕竟它舒适安眠是黄金招牌，这是一款让人安神的香味，除了薰衣草香外，还具有清新绿色及花香调。舟舟喜欢睡午觉的时候用，醒来还真是心旷神怡，文思泉涌。
看书的时候点上也蛮静心的，可能是我习惯了这种味道，一闻到整个身体都会放松下来陷入安静。
3.欧舒丹睡眠喷雾
欧舒丹的主要成分是天然精油，包括熏衣草、佛手柑、天竺葵等等，有安抚神经，有助于舒缓压力和焦虑，从而使人放松心情，享受平静安稳的睡眠。
睡前轻轻喷洒在枕边、被子表面，若想让整个卧室都充满暖暖的花香，可以在窗帘、睡衣等物品上都喷一点。这一款舟舟的闺蜜有，据说效果还不错，喜欢的小仙女们可以考虑入手，毕竟好像蛮多博主都有在推荐。
4.无印良品香薰加湿器
“母鸡”的产品一向都是走居家，暖心，简单的路线。这一款加湿器在网络上好评如潮，不过它的原理就是一个可以添加精油的加湿器，添加几滴精油，就可以喷出仙仙的水雾，加湿香薰一举两得。
不加湿的时候还可以当夜灯用，灯光的颜色是治愈系暖黄色，看着都让人觉得舒服。心情好了，睡觉自然就舒服啦。
5.SLEEP PHONES防噪音睡眠耳机
第一眼看上去感觉就是一条头巾，长得倒是蛮接地气的，不过价格也还不错，在接受范围之内，但购买途径不多。
它的特别之处在于，里面藏着一个无线蓝牙音响！这款SleepPhones睡眠耳机还配有自动休眠功能，能够在播放列表歌曲播放完毕之后自动关闭设备，最大限度的节省电量。
喜欢听音乐睡觉的朋友们可以考虑试试哟，但是舟舟还是建议各位最好不要经常性的听音乐睡，毕竟耳朵也需要休息哒。不过如果实在喜欢的朋友，可以考虑下这个，好评还是不错的。
6.男朋友or女朋友
这一款绝对是助眠神器，舟舟身边的朋友亲测好用！我等单身狗表示受到暴击！不过咱们有楼上那几款也能睡个好觉，哼，男朋友是什么？
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