坚持分享第156天

两个瑜伽教练交替上课。第一个教练常说：不要勉强你的身体。第二个教练常说：如果你坚持不了，可以试着减轻难度，但不要起来，可以再坚持一下下。我是个听话的学员，第一个教练上课时，我从来不勉强我的身体。第二个教练上课时，我到极限时还能再坚持一会。我能根据教练的要求不同，会实时调整自己的极限。我如此，那班里的学生应该也是如此，根据各位不同的老师的要求，变化多样。

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