12月13日雪梅感恩觉察日志

感恩

感恩今天中午调整心态,休息得还可以,下午还有精力上班!

感恩同事帮我连打印机!

感恩同事帮我弄软件!

感恩昨晚休息得挺好!

感恩老公担心我工作压力大,自己昨晚通宵加班,想把事情做了好腾出时间来帮我!

感恩今天中午只吃半饱,胃觉得很舒服!

感恩家里有这么多美味又有营养的食物!

感恩番茄工作法,让我在低精力的时候工作效率也能保持!

觉察到今天有2次想控制自己或别人!

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