今天520,照例并没有什么礼物。看到朋友圈有人发“据说好看的人都收到礼物了”,我。。。
想想现在2月14、3月7、5月20要另一半表示,还有电商平台搞出的清空购物车的节日,更别提生日、各种纪念日,算下来平均一个月要有两三个节日了。每次节日朋友圈不是晒转账就是玫瑰花、礼物的(是的,我是嫉妒了),想要过得特别一点还真是不容易。
浪漫细胞为0的盼哥和我,还是勉强出去吃了顿哥老官,没想到吃太撑,吃完五六个小时了,我们的胃还在翻滚。
最近身体状态不是很好,上班常精神不振,下班又困又累,早上还起床困难。4月份和丫丫、多多去楼下健身房跑步或瑜伽了几次,并没有多少好转。
我从小身体偏瘦。有基因因素,我爸就很瘦不长肉;也可能和正长身体的时候营养没跟上有关系;瘦弱容易得病,得病后就更瘦弱,恶性循环。现在的我162cm,96斤。可能视觉上我要更瘦一些。身边人都会问我有90斤么,后面还不忘说一句“好羡慕啊,我要和你一样瘦,blabla”。
其实我一点也不喜欢我现在的身体状态。瘦也就算了,一点都不健康。各种肢体力量也不够,身体素质也差,动不动就感冒。
从小到大,体育就是我的噩梦。印象中体育考试从来都没有及格过,初中考仰卧起坐,我只能做一半动作,要么仰卧,要么起坐。而班里其他人都随便做做就及格,这让我有很大挫败感。所以当年我把精力都用在了文化课上,以此来找点存在感。你要问为什么不是去抓紧练习,把体育补上来?我也不知道,可能当时没有想要解决问题的能力,不知道怎么去提高体育成绩;还有一个根本的原因就是,这比学习文化课要辛苦很多倍。所以我自然而然选择的轻松的那个。
人都是有避难趋易的本能,但是这笔账迟早要还的。身体的瘦弱伴随了我整个学生时代,那时候上课睡觉也是我一大特点。上课老睡觉但学习成绩还是很好,一度在同学之间传为“佳话”。同学甚至怀疑我放学回家偷偷学习,其实我回家也是玩玩就睡。曾经还以此为傲。
没想到上大学和工作中我也常常犯困,精力完全不够用。别人都是上班后久坐不运动身体变差,而我完全没有变差的资本,只能更差。更不用说因为鼻炎老是请假,耽误学习和工作。
和丫丫去健身房,我都不太想让其他人知道。用脚趾头想都会有人夸张的提高嗓门说“你都这么瘦了,为什么还要去健身房?你让我们胖子活不活了。”唉,瘦子的痛,你们不懂。
我喜欢跑步,喜欢跑步出汗后释放多巴胺后的舒爽。可是据说瘦子跑步会更加消耗肌肉,我也不敢多跑了。这几天一直被这个问题困扰,于是去知乎搜了下。果不其然,找到了一个增肌成功的瘦子的健身贴,以及很多很有用的饮食健身建议,还看到好多同样因为瘦想要健身的人。心情激动,终于找到了组织,原来我不是一个人。有了组织的加持,我更有信心把这事儿提上日程了。这让我深切感受到心理学说的“身份认同” 的强大。
在这里先不立flag 了,自律性差的我三天打鱼两天晒网的事情多到两只手数不过来了。只是说说我最近的一些想法。都说怀孕前三个月不好对外说,所以我等坚持做了一段时间再来分享这个事儿。