对生养人多花时间陪伴，是对生养人在抚养我们的时候投入了大量的时间、精力的回报。
陪伴的方式其实可以有很多种，最简单的莫过于一起生活，或一起做有兴趣的事，比如一起买菜、一起做饭，一起喝茶、一起聊天，一起逛街、一起看电影，一起下棋、一起钓鱼，一起旅游、一起度假，多请教问题，听其讲往事经验，甚至一起带我们自己的子女等等。
陪伴生养人未必就是一件又花时间又无趣的事，陪伴就是让生养人体会我们感恩之后的回报，体会到我们一份孝心，让其身心健康。
古人还有一句话叫“父母在，不远游”。因为不远游，子女才能陪伴生养人，才能让生养人不担心，才能及时扶助和侍疾。
以上文字摘自余源鹏《行孝——孝敬的十二种方式暨新时代孝道》一书论及#孝敬父母#孝道#孝顺父母#孝经的内容。
哈尔滨工业大学出版社2022年3月出版
作者现从出版社购买200册《行孝：孝敬的十二种方式暨新时代孝道》面向全国以下人士赠送：
1、家里有不太懂孝道的子女的，且为此比较困扰的老年人。
2、自己很想对生养人行孝，却不懂得方式方法的中青年人。
3、负责老人事务、家庭教育的政府主管部门和研究机构。
