怎样的生活状态才是理想的呢？ 曾听到过一个值得思考的回答：能接受现状，又对未来充满希望。

能接受现状又对未来充满希望，这不就是普通人的日常生活状态吗？

我见过身边的普通人大都满足现状，不会对现状进行对抗。有时又过于乐观对未来充满了希望。

而我认为理想的生活状态就是能吃好，穿暖，睡好。

看似很简单又朴素的生活，但多数人未必能有这样的理想生活状态。

1.有健康才有未来

今天看到一个新闻，22岁美女教师每天一杯奶茶，午休时晕倒小便失禁，抽来的血都是乳白色的。

这位家住岳麓区22岁的乔楚，是某中学一名年轻有为的美女教师，由于教学方式独特，为人乐于助人，深受同学们和同事们的喜爱。乔老师除了爱好讲课，平时很喜欢喝奶茶。在休息时候喜欢品一杯奶茶，为休闲时光增添一份惬意，每天至少一杯奶茶成了乔老师日常生活的“标配”。

一周前的上午，乔楚在给孩子们上课时，突然感觉腹部偶伴有隐痛感，以为是胃部不适就自行服用“吗丁咻”“奥美拉唑”等药物。但其疼痛症状并未得到及时缓解，而且愈发严重等。当天中午午休时，其同事发现乔楚躺着床上怎么也叫不醒，并伴有小便失禁等等。立即拨打“120”紧急送往长沙市第四医院急诊急救中心抢救。

据报告，患者送进抢救室时，呈昏迷状态，急诊科内科医生赶紧给她查血，可怎么也测不出具体数值，急诊内科医生也被吓到了，初步诊断为“糖尿病酮症酸中毒”等，这是糖尿病的一种急性并发症，可能存在感染，肾功能衰竭，急性肝损害等，会危及生命，必须立即抢救。鉴于病情危重，紧急转入急诊ICU治疗。

而在ICU护士抽血时发现，患者的血液呈乳白色，在年轻人当中实属罕见，经过一系列的复杂程序对症治疗之后，乔楚的生命体征逐渐平稳，意识逐渐清晰，可以知道自己的名字等。

当患者知道自己是因为喝过多奶茶等饮料，血糖值过高，血液几乎变成“甜饮”等，她后悔不已。虽然这次死里逃生，但她将终身与胰岛素为伴。

每天一杯奶茶，看似普通再平常不过的事情，然而这样的日积月累，却成为了体内隐藏的杀手。

喝奶茶致病，这并不是独一例。

2020年7月，每天一杯或每两天一次喝奶茶的18岁高中生小海因喝奶茶导致痛风急性发作，手脚关节长满了一块块白色的“钻石”脚肿得无法走路。

2020年28岁的广州小伙阿强，日常靠奶茶，可乐“续命”三个月内爆瘦了20几斤，还感觉口干，多饮，多尿，容易饥饿，经常加餐，经检测发现是明显的高糖毒性喝酮症酸中毒的表现。

奶茶好喝，但是千万别贪杯哦。

不管奶茶里的牛奶是真奶还是假奶，都要减少这种不健康的饮食习惯。及时是真奶也要减少喝，真奶喝多了会导致雄激素升高，促使皮脂分泌过多引发痘痘，而假奶更要减少，假奶就是市面上的奶精，口感接近真奶，入口会更顺滑，价格很便宜，很多奶茶店会选择它来代替牛奶，然而奶精会增加心肌梗死，中风的风险，会引起痤疮发生和加重。

大部分的奶茶都会含有过多的糖，这也是加重糖尿病的风险，奶茶还含有咖啡碱，食用过多，会扰乱生理时钟，造成内分泌失调，奶茶中 还含有一些有害化学物质长期摄入会患冠心病，肿瘤等疾病的几率更大。对人体的肝，肾等器官危害很大，小孩饮用还会对智力产生影响。

总之奶茶含有多种引发的潜在疾病，这些疾病都是经过长期过量饮用才显现出来。

别再拿着命开玩笑了。

看到这些或许你会认为这样的事情离自己很遥远，而选择不在意，但我告诉你，这样潜在的危险就在你我身边。别再以为别人都照样喝都没事，你喝也没事。永远记住“意外和明天你不知道什么时候来临。”

2.有健康才有爱

新来同事24岁美女，她曾在广州有一份不错的工作，月入上万，每天累的回到家倒头就睡。而她还是选择了辞职回到这个小地方，十八线城市打工领着每个月两千多的工作过着每天按时下班的舒服生活，她曾说总会在例假来时痛的要崩溃，要去医院检查才放心，身体并没有想象中的好，也曾因为有散光眼花费不少钱。总之她说宁愿选择工资低一点的工作也不愿意用命换来钱。

对此，我非常有同感。

只有生过大病，躺在医院里才真正体会到，人世间唯有健康才是最大的幸福。

我记得领结婚证那一年，在同房之前我把所有的妇科疾病都一一做了检查和治疗，包括子宫肌瘤，那天躺在医院里接受手术，我不知道在外面等待的男人有何想法，但听到医生说了话“这么年轻就有子宫肌瘤了，做保守手术吧，她还年轻，而隔壁的大姐就切除子宫。”听完我瞬间感到上天对我太眷恋，我还年轻，或许还有机会孕育一个小生命，但就在一瞬间，我差点就失去了做母亲的机会，没有人知道当时我的心情有多难受，难受中带着些庆幸。

而隔壁40多岁已是一个老母亲的女人却因肌瘤保不住子宫多么令人心酸，一个没有子宫的女人还会得到男人的疼爱吗？没有子宫的女人还能成为完整的女人吗？

此后的几年，我非常注重养生，刻意不去触碰垃圾食品，不去做伤害身体的事，安心的在自己世界里活着。

如今越来越多的人开始意识健康的重要性，“拒绝社畜的命运，努力成为真正的人。”一位在自媒体行业做编辑的自媒体人，石涟，她的工作常常加班到凌晨，为了证明自己不甘平庸，每天都会主动加班，连和男友的约会都自动退出。在新媒体行业，只要睁开眼睛就要工作，即使是坐车吃饭都不能让自己停下来，在这个时间就是金钱的时代，每个人都过着你追我赶的生活，连恋爱都变得奢侈。后来因为超负荷工作，身体发出了危险信号，眼睛刺痛，流泪，注意力无法集中，心悸，失眠，成了常事，过于忙碌忽略了男友，不得不面对分手的结局。生了一场大病，才发现是卵巢有囊肿，是劳累所致，与熬夜，压力相关。医生警告如果再不注意休息，对身体影响更大。

后来那女孩向老板辞职，逐渐明白唯有身体才是陪伴自己最长久的感情。

用健康牺牲掉的爱情和亲情，再也不会回来。

人的一生所追求的幸福是什么？不就是能拥有健康的身体和爱的人共饮一日三餐吗？

熬夜猝死的案例，我们还少见吗？像前几天的巴啦啦小魔仙扮演着孙侨潞，还有演员高以翔都是以过劳心肌梗死的。

我们普通人，小老板姓一个，没有过人的才华，没有九条不死的命，有的是脆弱的身体和不堪一击的灵魂。

我们都是普通人没错，而普通又有什么不好呢？别总试图去摆脱普通，去改变命运。

普通人能好好的生活，拥有健康的生活，安稳的生活就已是很多人梦寐的追求了。

普通人也要好好生活呀！