2021-08-16 每日复盘
昨天因为看了一个新闻，挺可怕的，昨晚睡觉之前，都有点怕怕，本来老公要去沙发上，怕打扰我睡觉，后面我实在害怕，就叫老公进来陪我，翻来覆去，还是有点睡不着，后面老公都睡着了，也才隐隐约约睡着。老公说最近早起，晚上11点多也开始犯困了。希望能坚持早睡早起。
早上7点起来，洗漱，看了半小时的信安书，老公还没7点半也起来了，他最近休假了，要开始锻炼身体和练车，顺便休息一阵子。早上我还在看书的时候，老公就起来给我煮早餐，给我煮了面，他说他最近都要每顿都要吃沙拉，我担心他受不了，跟他说，可能还是要吃些碳水，不然会受不了，他说我还没开始，你就劝退我，哈哈，然后吃了早上后，自己感觉早上还是要吃饱点。吃完后，老公也吃饱了，送我上班。
10点的时候，老公跟我说他要去游泳了，挺好的，坚持，最近他的安排是早上10点去游泳，下午去练车。加油。
中午，老公煮好饭，过来接我下班。回去后，就马上吃饭，这一来，吃饱的时间也提早了，时间还早，我负责洗碗，然后就休息一会开始午休。睡醒后，老公也起来，载我来上班。过一会，他也去练车了。这种天气练车，确实是热。
下班后，老公也刚好回到家。估计被热到了，回来说没啥胃口，也不要我煮饭，后面就叫了外卖，福鼎肉片。吃太饱了，还有点撑。每次吃外卖后，嘴巴都很咸，所以又吃了个芭乐解解渴。然后就等着电视剧更新啦。洗澡，敷面膜、泡脚，看电视。舒服。
身体健康
入睡：23:51 起床：06:54 午睡：26分钟
合计：7小时29分钟 深睡：24%，1小时40分钟
运动：无，本周累计0次
泡脚：1次，本周累计1次
面膜：清洁面膜1次，本周累计1次
苹果：1个，本周累计1个
学习成长
阅读：1天，累计1天
看书听书：9分钟，累计0小时9分钟
