18个礼物周期法，第一轮早起+阅读第4天。

前面的3天，比较不太容易坚持。因为睡眠不足，会忘记了要早起，好在都能在清醒的时刻立马察觉到，并做出行动。今天早上，一睁眼3：59，就翻身准备起床。

昨天手机屏摔坏了，晚上没有手机用，早上也是。其实最近几天我有留心观察，可能会很频繁的打开手机，下意识的查看微信有没有新的消息。事实是没有。

对于手机的依赖程度，成年人不亚于孩子。很庆幸我可以在逐渐适应中，不去过度依赖，时刻提醒自己，记得初心和目标。有目标，不迷茫，也没有太多的负罪感；更多的是轻松、愉快的感受。

当我决心要去改变时，就会去研究。比如和孩子的相处，已经3年了，从最开始的体罚，都后来的少言，再到现在的征求意见，想办法，讨论。4年级更多可能会用到一些技巧吧，就是正在学习的内容。

教育真不是件容易的事啊！不过看到自己每年都在进步，还是很欣慰的。

昨天下午，又很不舒服，但是没有脾气，也没有眼泪。很清醒，很理智。给自己时间，也给孩子时间。曾有过的失望、绝望，被新学习的技能所取代。这些经验，是前人花10年以上的时间整理出来的，我们要更加的有耐心的去运用。

最简单的记录，跟踪，简直是宝藏！