200万年前，人类与黑猩猩、大猩猩还属于同一物种，此后，人类开始脱离猩猩族群，疯狂地向智人进化。进化赋予人类高度发达的神经系统，使我们拥有了极强的感知和思考能力，并借此创建了文明。
然而进化是一把双刃剑，它给人类带来能力的同时也带来了痛苦。人们因能感知太多信息而感到心神不宁，或因产生过多欲望而痛苦不堪，又或因担忧能力不足而滋生焦虑，无论顺境或是逆境都不得安生。
最近是深度沉浸在工作当中，比如今天连续工作了8小时，算是深度沉浸了，虽然身体有些疲惫，但是内心却成就感满满的，在帮助到别人的同时，不断的积累自己的工作经验，收获有价值的样本。“前人的智慧足以使我们走向卓越，只要用心拾取，我们一定能在进化的大潮中成就自己，造福他人。”想起书中的这句话，就让人振奋！
每一天都是可以有进步的一天！
