写过31篇觉察，以后就断篇了，早晨做人生缩影的体验，也是走着就停下来了，陷在一种彷徨迷茫不敢在走的情绪里，大脑却在伪装说我是不想走。但是我再问自己：真的要这么停下来吗？真的不继续前进吗？在自问自答中我站起身坚定地走起来，并去拉住了同样坐在凳子上不前行的伙伴，适当地给她温暖给她力量（事后得到她的分享，觉得一双温暖的手给到她力量）
——所以我看到了我的停留，我看到自己有迷茫，同时我是有力量前进的，并且我能给人也带去力量！
今天和内在的连接和几个月前第一次与老师在排列系统里做的连接体验完全不一样了。当时老师做我的内在，她不让我靠近，感受到好多恐惧和委屈。
而今天我的内在在呼唤我，她说你可以走得再快一点，我在等你！同时外我的头脑被压抑，那曾经被内在拒绝的记忆让我小心翼翼，不敢步履太快，害怕历史重演。
我看到了自己被过往束缚，陷入不敢的认知，害怕的情绪，觉得自己不够好的意念。而以前我的自我认知，自我评价，自我调节往往是不准确的，所以才觉得我找不到自我界限，缺乏自我意识！如果再遇到自我认知的时候，我要问问自己：我是否享受当下？我到底在意的是别人对我的评价还是自我的评价？此时此刻我是愉悦平静坦然安宁的吗？自我不是名词，自我是对生命重塑和构建的过程，自我是动词！
同时今天学到了自己没有，给不到对方，如果我觉得自己没有足够好，我的孩子也会重复我的脚本，觉得他们不够好，这不是我要的未来，所以我要继续修顶天立地的我，爱自己，接受自己的我！
当我体验与内在小孩连接时，我看到一两岁的我，看到八岁十岁的我，看到妈妈，让我知道我要过的品质生命是去面向未来绽放，引领孩子们塑造生命的价值，我要打造一个巨人的肩膀，够宽广够坚实够博大！
晚上回家，家人都吃好饭在休闲娱乐，我把碗洗了，地拖了，没有不乐意，也没有理所应当，只是平静地做我作为女主人要做的事！我愿意为我这个家做事，这份愿意我看见了！
