Episode
[ yóu rán ér shēng ] 自然地产生（某种思想感情）。 出 处1. 《礼记·祭义》：“则易直子谅之心油然生矣。”2. 宋·朱熹《朱子语类》：“所谓用；莫是孝弟之心；油然而生；发见于外。”
第一回端月 忙日苦多 雨僧庐下 能饮一杯无
2017转眼就结束了。
2018依旧是芜杂又繁忙的每日。新年开始还没有几天就下了一场大雪。
今天马拉松还是残雪未尽。寒气仍重却掩不住玉玲珑下面的一抹春意。今年安排的曲目是从青春的回忆开始 先来三把面向小鲜肉的芳华歌曲。
祈愿 / 张艺兴
青春这答卷的答案 是有你陪伴 我不停祈愿 希望时间重返
根据技术人员分析 是略带伤感又悠扬婉转的曲调
等你下课 / 周杰伦
都什么年代了 到现在我还在写着
这首歌表达的是油然而生的我们偷偷怀念下懵懂未醒的青春
我们不一样 / 大壮
太多太多不容易，磨平了岁月和脾气
这首歌表达的也是是油然而生的我们偷偷怀念下懵懂未醒的青春
第二回如月 春归未尽余寒 东风不断 清愁乱起
拥挤的出了商店街来到了开阔的昭和大道，差不多2km的路程 开跑
Feel It Still / Portugal The man.
I been feeling it since 1966 now 我心澎湃 自1966革命之秋起
Might be over now but I feel it still 即便时代告一段落 但我感动依旧
Ooh woo I'm a rebel just for kicks now 哦呜~ 我是个欢乐的反叛者
成都 / 赵雷
走到玉林路的尽头 坐在小酒馆的门口
美国波特兰的迷幻摇滚乐队Portugal. The Man 欢乐的节奏和男主唱“雌雄难辨”的假音,都迷幻又惊艳。再加民谣歌手赵雷 歌词质朴，旋律简单。这两首歌也算总结2017年的去飞吧 ---无论是芳草萋萋的波特兰还是年末匆匆的扬子江之旅---都已经渐渐从记忆中褪去。Adieu 2017！
第四回梅月 风细柳斜江月明
跑的差不多了半程 4公里的时候， 路对面 一马当先的高中生们已经掉头开始返程了。 道路也是有一个上坡，第一个疲劳点出现 需要一点点小刺激。当仁不让的就是黄老板登场了 马林巴琴打头 再有简单循环踏板 温柔抒情婉约风格，并突显出其创作力的强劲。江湖传说是典型的治愈系作品，具备安抚以及化解情绪的功效。
Shape of You / Ed Sheeran
I'm in love with your body Oh—i—oh—i—oh—i—oh—i Oh—i—oh—i—oh—i—oh—i
黄老板的歌 没有中文翻译 此处删去些许文字 并且不代表本官方观点
Cut To The Feeling / Carly Rae Jepsen
I wanna cut through the clouds break the ceiling我想要穿透云层 穿破天顶
活泼律动 温润清新 也是治愈系的一首好歌。
第六回伏月 满眼夏木 桐阴对酒
全部都是你 / Dragon Pig
Slow Hands /Niall Horan
半程之后6km换点风格Hip-pop烧熟了再加Niall磁嗓布鲁斯。马路对面陆陆续续出现是女子马拉松选手。花花绿绿 然我佛在心，淡定。路边依旧是每年都有的和服美（da）女（ma）送水敲太鼓加油。 我佛仍在心 淡定淡定淡定。
I Don’t Wanna Live Forever (Fifty Shades Darker) / ZAYN & Taylor Swift
著名的黄色电影《五十度黑》主题曲 没有中文翻译 此处删去些许文字 并且亦不代表本官方观点
第七回巧月 万马回旋风鹏举
Believer / Imagine Dragons Evolve
Pain！痛苦！
You break me down and you build me up, believer, believer 你击碎我 又造就我 成为一位信仰者 信仰者
Pain! 苦痛
I let the bullets fly, oh let them rain 我让子弹飞 让枪林弹雨都来吧
My life, my love, my drive, it came from…我的人生、挚爱和驱动 皆来自于…
Pain! 痛苦！
7km之后 开始加大马力加速 承受胜利曙光到来之前的苦难 前进前进前进
远走高飞 / 金志文 徐佳莹
我一路看过千山和万水 我的脚踏遍天南和地北 日晒或是风吹 我都无所谓
中国好声音歌手的新歌 清风袭面 明快跳跃。
Last Christmas / Taylor Swift
A crowded room Friends with tired eyes 拥挤的房间里朋友圈眼神疲惫
I'm hiding from you And your soul of ice 我想隐藏你和你冰冷的灵魂
Last Christmas选择的是Taylor Swift翻唱的版本 她在翻唱时加入了美国乡村音乐元素，给这首经典的圣诞流行歌曲还有原Wham主唱赋予了新的生命。
人到中年多少都有体会无常的 朋友圈里面也会偶尔会有不幸的消息 所以中心思想还是要珍惜生命。其实中年人生最好的时段刚刚开始的时候 没有莽撞的血气方刚多一分珍惜和稳重。经历了岁月的涤荡， 让我们继续保重并努力吧。
第九回玄月 秋点兵 少年拔剑
布団の中から出たくない / 打首獄門同好会
愛しの布団を去ってトイレに行かなくちゃ ああこれからどれだけ 試練が待っているのだろう こえていかなくちゃ わかっているけどけどけど 布団の中から出たくない トイレの方が来たらいいのに 布団の中から出たくない
离开我最爱的被窝 必须要去厕所了 啊啊在我的前方 数不清的试炼在等着呢 必须要挨个克服 但是但是……我真的不想从被窝起来 要是厕所自己能飞过来就好了 我真的不想从被窝起来 要是被窝里面什么都有 那该多好
9km接近终点的时候终于有了雷鬼。 这个日本冬日洗脑神曲。是吾家犬子最喜欢的一首歌。表达了冬日他对温暖的被窝的无限眷恋之情。
带你去旅行 / 校长
我想带要你去浪漫的土耳其 然后一起去东京和巴黎 其实我特别喜欢迈阿密 和有海上的夏威夷
此歌为吾家小女再下一城的故事。暂时不表 待到樱花满枝之时。
第十回阳月 秋声一道 归心万里 多少人间事
转眼就最后冲刺的阶段。今年的歌单 很遗憾没有选到本官方早年特别擅长的粤语歌 不过今年加了拉丁南美因素 加上这首首播有史以来24小时内点击率最高的西语歌作为收尾歌。
Despacito (Remix) / Luis Fonsi Despacito
两眼一抹黑的歌词就不抄了。翻译成中文都很简单 就是我如此的爱你为何不爱我叫我如何如何的死去活来 啊呀呀哎呀哎 思密达呀思密达基本都是这个意思。节奏紧凑，旋律简单就凑合一哈了
最后一百米-----
自己的心跳 --- 摘下耳机 只有自己心跳和呼吸的声音。 Goooooooal!
今年的成绩还算不错，归功于平常锻炼的结果。可能是这几年里面跑最好的一次了。冰冻三尺非一日之寒，事实证明临阵磨枪还是不行。还是必须每日三省我佛啊。
Epilogue
其一 学习诺兰诺老师 玩非线性叙事 没有做到《星际穿越》层叠过去与未来 没有做到《盗梦空间》异域空间自由切换 也没有做到 《敦刻尔克》模糊时间和空间的界限 咱们把一年四季里面的月份和跑步公里数很油腻的串起来还是好玩
其二 2018年目标 要跑365公里
