李欣频老师推荐的一部电影《超大号美女》，是一部非常有趣的电影，很值得一看。
故事女主角是一个很胖的美女芮妮，虽然在体型上我跟她没有共同点，但我相信很多女性都有个共同的是“认为自己不够好”，觉得自己哪里不美，身材不好，而自卑，我想到很多人因为外貌问题，去整容，忍受各种风险和痛苦。这其实是对自我的不接纳。
肥胖的身材让她极度困扰，跟闺蜜们约会时下意识就会把自己缩起来（以防她人一眼看到自己身上的赘肉），连照镜子也是一件让自己痛苦的事情。相信现实生活中也有很多这样的女生。自卑的人最怕的就是暴露自己的缺点给外人看。
她最大的愿望，就是自己变美，似乎只要变美了，生活就会立刻改变。
而在一次骑动感单车不小心撞坏脑袋、醒过来之后，她惊喜地发现自己变成了身材火辣、脸蛋可人的女神。
其实呢，芮妮的身材并没有发生改变，改变的只是她大脑的认知，让她越看自己，越觉得魅力无穷。她开始相信自己是这世上最美的女人。
故事从这里开始，芮妮因为这一次意外，从此人生一路开挂。
每天她照着镜子，自我陶醉，觉得自己简直美得不可方物，自信心爆棚，言行举止之间都展现出跟之前截然不同的气场，连原本最看长相的前台工作，都被她凭借个人魅力拿下，不是因为她真的变美了，而是那种自信的状态让老板破例录用；
刚开始看这部片，看到这里，估计不少人会觉得，这女主太不要脸了吧，居然没有自知之明，真的是太自恋了。哈哈。
她主动和一个原本不可能对她有兴趣的高富帅约会，对方一开始确实也看不上她。
只是看到她如此自信热情的状态，连身边人都大加赞赏，他也慢慢改变了对她的看法，直至超越外在，最后被她的内在吸引。
其实在生活中，我经常遇到一些不够自信的女性，其实挺优秀的，但总觉得自己不够好。
除了嫌弃自己外在不够好，大多数人终其一生都在与自己的“性格缺陷”作斗争，觉得自己不好，很少有人看到自己的性格优势，光看自己劣势的一面，而看别人呢，就看自己没有的那部分，看别人优势的那一面，越来越自卑。
很多人喜欢说“我不行”“我做不到”“我不够好”有时候这句话不会直接说，但是做的事都是在暗示“我不够好”“我不值得拥有”“我不值得被爱”。
其实曾经的我也是超没自信，面对自己喜欢的男生，不敢说，不敢追。我觉得自己不配。于是自己选择老公的时候标准就是没钱，不帅，这其实是很不好的一个择偶观。
故事的女主最后又不小心撞了头，醒来之后，发现梦醒了，她看到的自己不再是那个她梦想中的样子。因为她的自我怀疑，所以魔法消散了，她又变回了从前那个不自信的自己。
她以为是魔法让她的身材发生了改变，所以她才拥有了自信，可其实让她拥有自信的，并不是她的改头换面，而是她自我感觉就是完美的样子，是她从灵魂深处散发出来的魅力，让她拥有强大的感染力。
其实，让自己变得自信根本不需要什么条件什么技巧，而是现在就去想象和感受，自己已经活在梦想中的样子，就像是帮自己调频调到那个对的频率上，那么状态对了，自然而然自信的气场就出来的。
最后，她在舞台上，才发现了根本就没有魔法，她的样子根本没有改变这个事实。她终于接纳了她自己真实的样子，并说出了很多人内心的声音，她真实与自信的能量，感染了全场的人。
没有人是天生自卑的，我们每个人与生俱来就是拥有自信的人，只是在长大的过程中，因为别人的质疑和不友好的话语，那些不好的外在评价，就慢慢失去了那份宝贵的自信。可是如果我们不去在乎别人在么说怎么看，活出一个自信而真实的自己，每个女人都可以是一个坚强、有趣、有魅力、了不起的女人。
当然，美好的身材、漂亮的外貌，是自信的源泉。只是，你并不会因为拥有这些就可以变得自信，而是因为拥有这些，会让你能够真切地感受到自己原来还可以这么美，从而由内外地散发出自信的能量。
而外貌与身材，都是可以通过自身努力去改变的，让自己变得更美更自信。
那个最本真的你，那个独一无二的你，很美！
